Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pomazánka z pohankových vloček

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

tejaja tejaja

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Pomazánka z pohankových vloček
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 9

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 777 kJ /
664 kcal
Bílkoviny17,89 g
Tuky3,58 g
Vláknina29,14 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 14 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy127,78 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky zalejeme vriacou vodou asi 1 cm nad povrch, zakryjeme a dáme na 15 min do perín. Krok 2: Potom vyberieme a necháme vychladnúťme nadrobno narezanú cibuľu, prelisovaný cesnak, kmín, soľ a dobre premiešame. Krok 3: Nakoniec vmiešame olej a pažitku. Olej pridávame postupne, pričom lyžicou pri premiešavaní trocha tlačíme na vločky, aby sa hmota spojila. Preto aj olej pridávame podľa potreby. Krok 4: Mažeme na chlieb a ozdobíme zeleninou.

Zveřejněno 10. 2. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (9 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pomazánka z pohankových vloček

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wwpz

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pomazánka z pohankových vloček

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wwpz

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (9)

Anna Kocikova Anna Kocikova 11. 2. 2016 19:39
Terezko,takovou pomazánku neznám a recept se mi moc líbí:-K:-p:yes:

tejaja tejaja 11. 2. 2016 18:56
Ďakujem dievčatá. :-8;-)

Danca Danca 10. 2. 2016 19:32
Teri, super nápad, moc se mi to líbí!!!:-p:-p:yes:

mika59 mika59 10. 2. 2016 11:38
Taky se mi líbí :yes::yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 10. 2. 2016 10:45
Mám ráda tuhle pomazánku. Dělám podobnou;-)

spagetka spagetka 10. 2. 2016 10:37
To se mi taky líbí :-p:-p:yes::yes:
Vločky nejen tyto, ale i hrachové, z čočky, kukuřičné mají běžně v Kauflandu

hosta hosta 10. 2. 2016 10:32
Ty jsi můj člověk, pohankové vločky jsem ve zdravé výživě viděla, tohle zkusím:yes:

tejaja tejaja 10. 2. 2016 09:06
sarkap: Pohánka a pohánkové vločky majú inú konzistenciu, pohánka sa v tomto prípade použiť nedá, ale vločky áno, vyskúšaj. ;-) Ďakujem za bodík.:-8;-)

sarkap sarkap 10. 2. 2016 08:44
Pohanku mám ráda, ale zatím jsem ji jedla jen jako přílohu místo rýže či kuskusu, takto je moc dobrá - orestovat cibulku s česnekem na troše oleje a prohodit spařenou pohanku na pánvičce, mňamka. Mazat si pohanku na chleba - pro mě asi ne.
Ale bodík dávám určitě :o) za pohanku :o)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pohankové vločky recepty, pohankové vločky recept, pohankové vločky- recepty, pohanková pomazánka, pohankové vločky pomazánky, recepty pohankové vločky, pohankové vločky příprava, pohankové vločky-recepty, recepty z ovesných vloček, pomazánky recepty, pohankova vlocky recept, pohankové vločky a zdraví, pohankovo -drožďová pomazánka s česnekem, pohankové vločky top recepty, vločkova pomazánka, pohankové pomazánky, pohankové vločky recpt, pomazánka z pohanky, pohankové vločky k snídani, jak uvarit pohankove vlocky

Suroviny:
vločky pohankové, cibule, česnek, kmín mletý, pažitka, olej olivový

Přidat fotografie receptu