Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kuře prořezané špenátem

Hodnocení receptu je 4,7 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

La Furi Roja La Furi Roja

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Kuře prořezané špenátem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 512 kJ /
839 kcal
Bílkoviny176,10 g
Tuky9,00 g
Vláknina11,00 g
Cholesterol 385 mg
Sodík 565 mg
Sůl1,98 g
Sacharidy8,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na lžíci olivového oleje spaříme asi dvě hrsti omytého čerstvého špenátu, až "spadne" osolíme a přidáme 2 pol. lžíce ricotty a promícháme. Krok 2: Odstavíme směs z plotny a mezitím co trochu prochladne, připravíme prsa. Kuře opláchneme a prořežeme po povrchu skoro naskrz. Osolíme z obou stran - můžeme použít i trochu oblíbeného koření. Do řezů plníme špenátovou směsí a na vrch nastrouháme cheddar. Krok 3: Dáme na plech s pečícím papírem péct na 200°c na cca 40 min.

Zveřejněno 14. 2. 2016

Poznámka autorky La Furi Roja

Je skvělé v tom, že se nepoužije žádný tuk navíc a stejně je úžasně šťavnaté.

Špenát kupuji v Lidlu, vyjde tam na 39,-Kč půl kila, zatímco jinde jsem sehnala za tu cenu polovinu. Ricottu doporučuji ze sýrárny, měla jsem z Alberta a nebylo to ono. Ze zbylého špenátu udělám salát s trochou balsamica, soli, pepře, cukru, oleje a vody.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (34× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuře prořezané špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ro0L

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuře prořezané špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ro0L

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

Palika Palika 13. 12. 2019 04:27
:yes::yes::yes:

hosta hosta 17. 10. 2017 17:53
Na tohle jsem se už chystala delší dobu - je to moc dobré, přidávám fotku:yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova 15. 2. 2016 19:36
Líbí a moc:-K:-p:yes:

maiva maiva 14. 2. 2016 20:51
Taky zajímavý recept:-p+:yes:

zizala zizala moderátorka 14. 2. 2016 20:23
Zajímavé ztvárnění :yes:

Terka T. 14. 2. 2016 17:26
Také jsem nedávno vařila poté,co jsem se inspirovala facebookovou strankou.Bylo to moc dobré.Urcite jsem nedelala naposledy.:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recept na kuře se špenátem, kuře recepty, kuře se špenátem, recepty se špenátem, kureci ricotta spenat cheddar, kuře recept, kuřecí prsa s ricottou a se špenátem videorecept, kuře ricotta se špenátem, kuřecí prso cheddar, kure na špenátu, prořezané maso, recept kureci prsa ze spenatem, kuřecí prsa prořezané se špenátem

Suroviny:
prsa kuřecí, špenát čerstvý, sýr ricotta, sýr chedar, sůl, olej olivový, balsamico, olej olivový, cukr, sůl, pepř

Přidat fotografie receptu