Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Výborný zapečený Pangas

Hodnocení receptu je 4,7 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Jaruna18 Jaruna18

Snadný

Výborný zapečený Pangas
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 14

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 148 kJ /
992 kcal
Bílkoviny114,58 g
Tuky57,50 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 333 mg
Sodík 1,70 g
Sůl4,25 g
Sacharidy3,92 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pangase necháme mírně rozmrznout. Pak ho přepůlíme, pokapeme citron.šťávou a necháme asi 40minut odležet. Krok 2: Sýry nastrouháme a smícháme se zakys. smetanou. Je-li to moc husté,můžeme zředit s troškou mléka. Krok 3: Odleželého Pangase okořeníme a osolíme. Na pánvi s rozpáleným olejem osmažíme rybu spolu s nakrájeným pórkem na kolečka, po obou stranách. Krok 4: Vše rozprostřeme do vymazané (olejem) zapékací mísy a zalejeme zakys. smetanou se sýrem. Krok 5: Pečeme ve vyhřáté troubě na 200 stupňů. Hotové posypeme pažitkou a ozdobíme rajčaty.

Zveřejněno 25. 4. 2009

Poznámka autorky Jaruna18

Recept mám od kamarádky a dělám ho velmi často.Chutná i těm co ryby nemusí.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (63× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (14 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (10 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Výborný zapečený Pangas

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j2LR

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Výborný zapečený Pangas

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j2LR

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (14)

elfivila 2. 4. 2010 10:03
Receptík super, akorát pangasius je nedobrá ryba. Zkoušeli jsme to se štikou a nemělo to chybu.

aranosi 21. 3. 2010 18:32
Posílám 6 bodík :yes:

Jaruna18 Jaruna18 20. 3. 2010 20:53
Evcal,dík za fotečku,moc se Ti to povedlo a mám radost,že chutnalo.:-K

evcal evcal 20. 3. 2010 20:46
Dnes jsme si pošmákli.:-p Výborné:yes::yes::yes:, ač nejsem výslovným milovníkem ryb, opravdu jsem si pochutnala. Bodík letí vzduchem i s obrázkem :-K

Hanka 26. 7. 2009 11:17
Dnes jsem vyzkoušela. Výborné....:-)

mardosa mardosa 6. 6. 2009 11:31
Tak to je super recept,co nejdříve koupím rybu,neb jsme ji už snědli :-D,a udělám toto.Vypadá to fakt báječně:yes::yes:.Dávám plusíka a ukládám do oblíbených.:-))

Jaruna18 Jaruna18 25. 4. 2009 17:20
Ahoj Elizo.S pomerančem to vypadá moc hezky a citrusy se k rybě určitě hodí.I bazalka.Skvělý.:yes:

Eliza Eliza 25. 4. 2009 11:18
Jo - místo pórku jsem použila červenou cibuli. Pórek příště :-). Ď. za recept.

Eliza Eliza 25. 4. 2009 11:08
Můžu potvrdit, je opravdu výborný a smetana se nesrazila :-). Dovolím si přidat fotky.

Eliza Eliza 25. 4. 2009 08:03
Tak ryba už se rozmrazuje :-). Mám všechno kromě pórku, tak buď někoho vyšlu, nebo vymyslím nějakou alternativu. Jsem zvědavá na tu zakysanku, co mi provede...;-):-)

Iljusa Iljusa 25. 4. 2009 08:03
:-p:yes:

Jaruna18 Jaruna18 25. 4. 2009 07:54
Zatím nikdy se mi to nesrazilo.Žádný trik na to nemám,ale koukni na fotku,je to bezva.Používám zakys.smetanu v kelimku,je vidět na fotce.

Jaruna18 Jaruna18 25. 4. 2009 07:50
Elizo,díky! Opraveno.

Eliza Eliza 25. 4. 2009 07:05
Jarunko, máš překlep v názvu...;-)
Tohle bude určitě výborné...:-p Zrovna dnes mi dieta předepisuje rybu, tak bych to mohla zkusit :-).

Holky, nesráží se vám zakysaná smetana při tepelné úpravě? Mně se vždycky udělaly takové neestetické sraženinky, tak ji raději na zapékání nepoužívám... Nemáte nějaký trik, jak tomu předejít?

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zapečený pangas, pangas, pangas recepty, pangas v troubě, pangas zapeceny, recepty z pangase, zapečený pangasius se smetanou, zapečená ryba se smetanou, zapečená ryba se smetanou, úprava pangase, zapecena ryba s ryzi, zapečený pangas recepty, zapeceny pangas recept, pangas s rýží, pangasius s nivou, pangas s nivou, zapečený pangasius s nivou, výborný pangasius, recept na pangase, pangas s pórkem

Suroviny:
pangasius, smetana zakysaná, sýr tvrdý, sýr niva, pórek, koření na ryby, šťáva citronová, sůl, olej, pažitka, rajče

Přidat fotografie receptu