Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Bezlepkové lívance

Name: Bezlepkové lívance
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 zralé banány; 1/2 hrnku pohankové mouky; 1/2 hrnku rýžové mouky; 1 hrnek smetany; javorový sirup; čerstvé ovoce na podávání

Hodnocení receptu je 3,7 (3×)

vylizanytalir

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 2

2 2 zralé banány

1/2 hrnku 1/2 hrnku pohankové mouky

1/2 hrnku 1/2 hrnku rýžové mouky

1 hrnek 1 hrnek smetany

javorový sirup

čerstvé ovoce na podávání

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 953 kJ / 1 423 kcal
Bílkoviny	30,41 g
Tuky	32,04 g
Vláknina	16,65 g
Cholesterol	90 mg
Sodík	113 mg
Sůl	0,25 g
Sacharidy	245,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V misce vidličkou rozmačkáme banány na kaši. Krok 2: Přidáme mouku a smetanu a vyšleháme do těsta. Krok 3: Na pánvi či lívanečníku rozehřejeme kokosový olej a lívance osmahneme pěkně dozlatova. Podáváme přelité javorovým sirupem s čerstvým ovocem.

V misce vidličkou rozmačkáme banány na kaši.
Přidáme mouku a smetanu a vyšleháme do těsta.
Na pánvi či lívanečníku rozehřejeme kokosový olej a lívance osmahneme pěkně dozlatova. Podáváme přelité javorovým sirupem s čerstvým ovocem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 3. 2016

Poznámka autorky vylizanytalir

Bez lepku, ne bez chuti! Inspirace nejenom pro "bezlebkavce," ale pro všechny, co jedí rádi, dobře a zdravě. http://vylizanytalir.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Bezlepkové lívance

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/olvB

Bezlepkové lívance na způsob amerických

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

srettka

Slané avokádové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Susa

Bezlepkové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta

Bezlepkové lívance z rýžové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 25 min

Bezlaktózové a bezlepkové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kacuda 30 min

Lívance Videorecept

Lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Betina 60 min

Zobrazit více

Domácí nutella bez éček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

vylizanytalir 30 min

Domácí paštika

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

vylizanytalir 50 min

Bezlepkové gnocchi se špenátem a ricottou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

vylizanytalir 95 min

Bezlepkový rybízový koláč s kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

vylizanytalir 60 min

Bezlepkový chleba Šumava

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

vylizanytalir 130 min

Makronky ze zeleného čaje

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

vylizanytalir 60 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Dietní recepty
Lívance
Bezlepkové recepty

Bezlepkové recepty
Svačina
Večeře
Levné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Smažení

Moje poznámka

Bezlepkové lívance

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/olvB

Náhodný recept

Klobáskový pikantní salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Opilcův kapr

Přidáno před 1 hodinou

Vánočka 3 hodiny kynutá

Přidáno před 8 hodinami

Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 21 hodinami

Bramborová roláda plněná mletým masem

Přidáno 21. 12. 2025 11:32:02

Babiččina vánočka

Přidáno 21. 12. 2025 10:00:01

Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové

Přidáno 21. 12. 2025 07:01:01

Další recepty

Komentáře (4)

vylizanytalir 11. 3. 2016 18:16

Casey: Dekuji moc za bod i pochvalu! :) Jinak "bezlebkáč" je takový vtípek... z dětského tábora pro děti s bezlepkovou dietou, na které se chodily koukat děti z vedlejší vesnice, jak vypadají ty děti "bez lebky"...