Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Jáhly s mrkví, kedlubnem a tofu

Hodnocení receptu je 4,7 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mysulka mysulka

Snadný

Jáhly s mrkví, kedlubnem a tofu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 12

Suroviny

Porce: 2 - 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 327 kJ /
795 kcal
Bílkoviny32,49 g
Tuky25,80 g
Vláknina15,08 g
Cholesterol 41 mg
Sodík 92 mg
Sůl0,29 g
Sacharidy100,72 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Jáhly vsypeme do cedníku a několikrát spaříme vroucí vodou. Pak dáme vařit do 200 ml osolené vody. Občas zamícháme a vaříme téměř do měkka. Přikryjeme poklicí a necháme dojít. Krok 2: Mrkev a kedluben oloupeme a nakrájíme na malé hranolky. V kastrolu si rozehřejeme 1 a 1/2 lžíce másla, vložíme mrkev, posypeme cukrem a chvilku restujeme, pak přidáme kedluben, ume ocet, koření, zalijeme smetanou a chvilku povaříme. Zelenina musí zůstat trochu křupavá a smetana zhoustnout. Krok 3: Na zbytku másla opečeme tofu nakrájené na malé kostičky, já ho mírně solím, ale nemusí se. Krok 4: Do zeleniny vmícháme uvařené jáhly, opečené tofu a prohřejeme. Krok 5: Dosolíme a přidáme bylinky podle chuti, já dala pažitku.

Zveřejněno 12. 3. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (33× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (12 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Jáhly s mrkví, kedlubnem a tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zz9m

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Jáhly s mrkví, kedlubnem a tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zz9m

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (12)

popoluska340 popoluska340 13. 3. 2016 13:19
Receptik uz je zaradeny na vyskusanie.Pseno mam doma pridavam ho do polievok.

spagetka spagetka 13. 3. 2016 10:53
hanes24: jo pídila jsem se po něm a objevila ho u nás ve městě ve Zdr.výživě

hanes24 13. 3. 2016 10:50
spagetka: V kaufllu není, ve zdravé výživě nebo na netu je hodně prodejců.:yes:
Jinak papání o.k.:yes:

Hanny 13. 3. 2016 10:28
Hanny::-):yes:

Hanny 13. 3. 2016 10:26
Dobrá inspirace.Držím teď "Jarní očistu" podle jimejinak.cz.Nesmí se mj.ale cukr a máslo.Takže místo másla bych použila kvalitní olej a cukr bych vynechala.Přidala bych cibulku - nakrájenou přidat na trochu rozehřátého oleje,mírně osolit,chvíli restovat a dál už postup stejný.Smetanu rostlinnou - rýžovou,ovesnou atd.Děkuji.

cozumel 12. 3. 2016 19:38
Jáhly jsou dobré, třeba i uvařené a smíchané s podušeným zelím a slaninkou - mňam. Tohle také zkusím, možná bez smetany:yes:

mysulka mysulka 12. 3. 2016 18:26
hosta: Určitě ve zdravé výživě, jen se podívej, aby měl co nejvyšší obsah ume švestek :-O:-K. Já ho dnes dávala i do kulajdy;-).

hosta hosta 12. 3. 2016 17:13
Tak umeocet tak neume:-) - v Kaufu ho hledat zbytečně nebudu, tam stopro není, Country life má naše prodejné zdravé výživy, kouknu tam. Líbí se mi takováta jídla, tak to s jáhlami zkusím;-):yes:

mysulka mysulka 12. 3. 2016 16:27
spagetka: Já jsem dřív také nevěděla o co jde, ale ted ho hodně používám, ale musí se opatrně - je slaný. Mě hodně pomáhá, když mě občas zlobí žaludek, nebo pálí žáha, tak si ho rozředím s vodou a vypiju. Zatím mi vždy pomohl:yes:.

spagetka spagetka 12. 3. 2016 16:16
:-p:yes:
jo musela jsem si vyguglit ten ume ocet, neznala jsem, ale už vím oč jde, koupím si ho, líbí se mi (nesměj se, nejdřív jsem si myslela, že jde o překlep:-8, ale ne, už vím a podle lahvičky tuším, že ho v Kaufu najdu:yes:)Díky za rozšíření sortimentu:yes:

zizala zizala moderátorka 12. 3. 2016 15:19
Jo, tohle jo :-p:yes:

mika59 mika59 12. 3. 2016 14:31
Moc pěkné a určitě výborné :yes::yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
jáhly recepty, jáhly s tofu, jáhly - recepty, tofu s mrkví čočkou a porkem, kedlubny recepty, recepty z jáhel, jáhly recept, jahly mrkev tofu recept, jáhly s mrkví, recepty tofu, tofu s čočkou a jahlemi, recept na kedlubny, tofu s jáhly, zapečené jáhly, tofu s mrkví, tofu karbanátky s mrkví, tofu jahly

Suroviny:
jáhly, karotka, kedlubna, máslo, cukr třtinový, ocet, koření na grilovanou zeleninu, smetana, tofu uzené, bylinky, sůl

Přidat fotografie receptu