Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Fitness mugcake

Hodnocení receptu je 4,5 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lucie95 Lucie95

Snadný

Fitness mugcake
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 660 kJ /
397 kcal
Bílkoviny30,15 g
Tuky14,29 g
Vláknina7,53 g
Cholesterol 263 mg
Sodík 135 mg
Sůl0,24 g
Sacharidy33,25 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny suroviny smícháme v hrníčku (měl by být naplněný maximálně do poloviny, aby nám směs v mikrovlnce nepřetekla). Krok 2: Dáme do mikrovlnky na 3 minuty. Krok 3: Vyklopíme na talířek a podáváme s jogurtem a ovocem.
TIP: Mug cake podle videonávodu
Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 4. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (29× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Fitness mugcake

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YmDW

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Fitness mugcake

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YmDW

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

cokoladka89 cokoladka89 23. 2. 2025 19:58

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Vyzkousela sem a je vynikajici, pridala sem fotku a davam 5 hvezd 😉

Ztracena v Praze 1. 6. 2020 15:08
Já dělám skoro stejný, akorát bez vajíčka a jogurtu :)
https://ztracenavpraze.blogspot.com/2020/05/zdravy...

Kaja137 20. 9. 2017 15:27
Super recept

Daniela B 3. 6. 2016 21:52
můžu protein nahradit syrovátkou, kolik je odměrka?

Lucie95 Lucie95 4. 6. 2016 14:34
Daniela B: To nevím :-( zkusit to můžete....jedna odměrka má 30g.

chocolate chocolate 23. 4. 2016 10:23
Super Lucko, mugcake s proteinem si delavam docela casto:yes:.

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
mugcake, mug cake, recept na mugcake, mugcake recept, mugcake recepty, fitness recepty, recepty na mugcake, zdravý mugcake, proteinový mug cake, proteinový mugcake, mrkvový mugcake, mugcake z mikrovlnky, mugcake do mikrovlnky, mugcake s jogurtem, recept mugcake, mugcake bez vajíčka, dietní mugcake, mugcake v mikrovlnce, dietní mug cake, mugcake s proteinem

Suroviny:
vločky, protein, jogurt, kypřící prášek do pečiva, vejce, banán, kokos, oříšky, ovoce, semínka sezamová, skořice, rozinky

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu