Bulgur s quinoa se sušenými rajčaty a žampiony

Name: Bulgur s quinoa se sušenými rajčaty a žampiony
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 menší hrnek-(navaří se to jak rýže) bulgur s quinoa; 4 žampiony; 1/2 pórku; 5 kusů sušených rajčat v oleji; 1 lžíce sojové omáčky; sůl; pepř

Hodnocení receptu je 4,8 (11×)

JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min

35 min (35 min příprava)

Bulgur s quinoa se sušenými rajčaty a žampiony

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny

Porce: 2 porce

1 1 menší hrnek-(navaří se to jak rýže) bulgur s quinoa

4 4 žampiony

1/2 1/2 pórku

5 kusů 5 kusů sušených rajčat v oleji

1 lžíce 1 lžíce sojové omáčky

sůl

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	36 kJ / 9 kcal
Bílkoviny	0,90 g
Tuky	0,03 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	885 mg
Sůl	2,10 g
Sacharidy	1,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejdříve si uvaříme bulgur. Potřebnou část bulguru nasypeme do hrnku, použila jsem menší, necelé 2 dcl. Dáme do hrnce a zalijeme stejným množstvím osolené vody. Vaříme do vyvaření vody, asi 15 min. Krok 2: Na pánev si dáme 1-2 lžičky olivového oleje ze sušených rajčat. Olej rozehřejeme, přidáme na kolečka nakrájený pórek, na plátky nakrájené žampiony a na nudličky nakrájená sušená rajčata a sojovou omáčku. Vše společně chvíli restujeme, pak osolíme a opepříme, zalijeme malým množstvím vody. Krok 3: Když je voda vyvařená, spojíme bulgur se zeleninovou směsí, promícháme a vložíme do pekáče.
Pečeme krátce tak 10-15 min ve vyhřáté troubě na 250 st.

Nejdříve si uvaříme bulgur. Potřebnou část bulguru nasypeme do hrnku, použila jsem menší, necelé 2 dcl. Dáme do hrnce a zalijeme stejným množstvím osolené vody. Vaříme do vyvaření vody, asi 15 min.
Na pánev si dáme 1-2 lžičky olivového oleje ze sušených rajčat. Olej rozehřejeme, přidáme na kolečka nakrájený pórek, na plátky nakrájené žampiony a na nudličky nakrájená sušená rajčata a sojovou omáčku. Vše společně chvíli restujeme, pak osolíme a opepříme, zalijeme malým množstvím vody.
Když je voda vyvařená, spojíme bulgur se zeleninovou směsí, promícháme a vložíme do pekáče.
Pečeme krátce tak 10-15 min ve vyhřáté troubě na 250 st.

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 5. 2016

Poznámka autorky JanaDorazinova

https://cs.wikipedia.org/wiki/Merl%C3%ADk_%C4%8Dil...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (56× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Bulgur s quinoa se sušenými rajčaty a žampiony

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ODBR

Bulgur se sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Pawla

Quinoa s bulgurem, zeleninou a tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Sara12

Bulgur s pórkem a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lucasinka

Bulgur s tuňákem a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 30 min

Quinoa se sušenými houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

cathleen

Panenka na žampionech a sušených rajčatech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

1974andrea 25 min

Zobrazit více

Tatarák Videorecept

Tatarák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 30 min

Srbské rizoto z vepřové plece Videorecept

Srbské rizoto z vepřové plece

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 70 min

Hovězí na divoko pro pamětníky Videorecept

Hovězí na divoko pro pamětníky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 75 min

Povidlové buchty z horkovzdušné fritézy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 55 min

Čertova kapsa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova

Sekaná v anglické slanině

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 75 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Večeře
Veganské recepty
Recepty do 50 korun
Snadné recepty
Oběd
Sváteční / Nedělní recepty
Česká kuchyně
Vaření
Pečení
Restování
Zelenina

Moje poznámka

Bulgur s quinoa se sušenými rajčaty a žampiony

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ODBR

Náhodný recept

Zelný salát se šruchou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tuňákový salát v tortille

Přidáno před 11 hodinami

Sekaná se sýrem a sušenými houbami

Přidáno před 12 hodinami

Bramborové placky s jitrničkou

Přidáno před 16 hodinami

Bramborové placky plněné brynzou

Přidáno před 17 hodinami

Bramborové krokety jako chuťovky

Přidáno před 17 hodinami

Smažený bramborový knedlík v těstíčku

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Bavorské Apfelkücherl aneb Smažené jablečné kroužky: Masopustní specialita voní skořicí a hotová je raz dva

Bulharská kuchyně: Jak se vaří na Balkáně a jaké pokrmy rozhodně ochutnat? Hodnocení 1×

Bulharská kuchyně: Jak se vaří na Balkáně a jaké pokrmy rozhodně ochutnat?

Banánky v čokoládě z mrazáku podle Terezy z Peče celá země: Jednoduchý recept zvládne každý, výsledek je lepší než originál

Milujete drobenku? Připravte si ji zásoby a podle jednoduchého návodu dobře zabalte a zamrazte. Vydrží až tři měsíce

Bylinková sůl dovede váš oblíbený pokrm k dokonalosti. Přípravu ukáže videonávod Hodnocení 5×

Bylinková sůl dovede váš oblíbený pokrm k dokonalosti. Přípravu ukáže videonávod

Bizarní jídelní výstřelky z historie: Podával se džem z rybího měchýře, vařilo se pivo s kohoutem a pekly se koláče s živými ptáky

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Náš život s celiakií: Mangové mochi pro Áňu. Jednoduchou verzi japonské speciality uděláte v mikrovlnce jen ze tři ingrediencí

Nejnovější články

Detox nemusí znamenat zákaz, ale správnou volbu

Petr Štěpánek preferuje chlapské vaření: Používám koření, které by normální člověk nepozřel, směje se herec

Brokolicové gnocchi si zamilujete: Příprava je snadná, chuť luxusní, s malým trikem je navíc budete mít jako z restaurace

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Buchta "Orgasmus" Videorecept

Buchta "Orgasmus"

Neregistrovaný před 33 minutami

Těstoviny s brokolicí a sýrovou omáčkou

Neregistrovaný před 47 minutami

Bezlepková ořechová bábovka

Neregistrovaný před 1 hodinou

Mozeček v bramborákové krustě, s tzatziky

Neregistrovaný před 2 hodinami

Tvarohovo - hodně čokoládový nepečený dort

Neregistrovaný před 2 hodinami

Zadělávané kedlubny s vepřovým masem

Neregistrovaný před 2 hodinami

Rychlá ořechová bábovka

Neregistrovaný před 3 hodinami

Míša řezy Videorecept

Míša řezy

Neregistrovaný před 3 hodinami

Szegedinský guláš

Placak před 3 hodinami

Šťouchané brambory se smaženým zelím

Neregistrovaný před 4 hodinami

Tématické fráze:
quinoa se sušenými rajčaty, qinea, bulgur s quinoa, recepty quinoa se žampiony, bulgur quinoa, bulgur se žampiony, bulgur a quinoa, bulgur s quinou, recept bulgur s quinoa, quinoa se sušenými rajčaty recept, recepty z bulguru, quinoa s rajčaty recept, quinoa a bulgur, recepty se žampiony, quinoa recepty, bulgur s qinou recepty, bulgur recepty, rizoto z bulguru a quinoa, bulgur se sušený mi rajcaty, qvinoa

Suroviny:
quinoa, žampióny, pórek, rajče sušené v oleji, omáčka sojová, sůl, pepř