Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 883 kJ / 211 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,36 g |
| Tuky | 15,12 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 199 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 1,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z avokáda vyjmu pecku a vnitřek avokáda vydlabu do mističky. Avokádo rozmixuji v mixéru.
Krok 2: Přidám na drobno pokrájenou cibuli, sušená rajčata, na tvrdo uvařená vajíčka, tuňáka a utřený česnek.
Krok 3: Poté už jen dochutím solí a vše důkladně promíchám.
Zveřejněno 3. 6. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Avokadová pomazánka s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Xl85
Moje poznámka
Avokadová pomazánka s tuňákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Xl85
Nejnovější recepty
Ředkvičkové placičky
Přidáno před 12 hodinami
Linecký talíř
Přidáno před 16 hodinami
Povidlová bábovka s kokosem
Přidáno před 17 hodinami
Quinoa salát s kadeřávkem
Přidáno před 18 hodinami
Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy
Přidáno 6. 4. 2025 05:00
Čočková polévka se zeleninou a bylinkami
Přidáno 5. 4. 2025 21:45
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Extra rychlé lívance
Khulali před 7 hodinami
Svíčková na smetaně
Khulali před 7 hodinami
Vepřová panenka v listovém kabátku
Suumaa před 7 hodinami
Banánový chlebíček s čokoládou
Edibara před 8 hodinami
Panenka pečená v pepřové omáčce
Satya před 8 hodinami
Kuře s nádivkou
Blanka79 před 10 hodinami
Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka
landovska před 10 hodinami
Kuskus s kuřecím masem a zeleninou
Dycky před 10 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Nycka před 11 hodinami
Bezkonkurenční králík
veruskaberuszka před 11 hodinami
Tématické fráze:
pomazánka z avokáda,
avokadová pomazánka,
tuňáková pomazánka s avokádem,
pomazánka s avokádem,
pomazánky z avokáda,
avokádo s tuňákem,
pomazánky s avokádem,
tunak s avokádem,
pomazánka z tuňáka a avokáda,
pomazánka s avokáda,
tunáková pomazánka s avokáda,
pomazánka z avokáda s vejcem a tuňákem,
tunak s avokáda,
avokadová pomazánky,
avokadová pomazanka recept,
pomazanka z avokada a tunaka,
pomazanka z avocada,
tunáková pomazánka s vejcem,
avokdova pomazánka,
avokado tunakova pomazanka
Suroviny:
avokádo,
vejce,
tuňák,
cibule,
rajče sušené,
česnek,
sůl
Komentáře (4)