Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Rychlá pomazánka z tofu a cizrny

Hodnocení receptu je 4,8 (11×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

HankaPu HankaPu

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Rychlá pomazánka z tofu a cizrny
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 357 kJ /
324 kcal
Bílkoviny4,13 g
Tuky32,28 g
Vláknina0,38 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 3,21 g
Sůl8,02 g
Sacharidy4,13 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cizrnu, tofu a olej lehce rozmixujeme tyčovým mixérem. Krok 2: Přilijeme vodu na požadovanou hustotu. Krok 3: Přidáme jablečný ocet, sůl a sezamová semínka. Krok 4: Vše dobře promícháme, případně ještě dochutíme a podáváme s pečivem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 10. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (26× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rychlá pomazánka z tofu a cizrny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VVz5

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rychlá pomazánka z tofu a cizrny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VVz5

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Meruzalka 1. 3. 2025 17:40

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

výborné

maiva maiva 4. 10. 2016 13:09
Moc pěkný recept:-D:yes:

zizalka zizalka 1. 10. 2016 10:41
super recept a opravdu krásné fotky :yes::yes::-)

mysulka mysulka 1. 10. 2016 06:35
Pěkný receptík :yes:

zizala zizala moderátorka 1. 10. 2016 02:40
Tvoje krásné recepty a fotky tu chyběly ;-):yes: Jsem ráda, že jsi zpět :-K

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
cizrnova pomazanka s tofu, recepty pomazánky z tofu, cizrna a tofu, cizrna recepty, pomazánka z cizrny, pomazánka z cizrny recept, recepty na cizrnu, pomazánka tofu s cizrnou, cizrna s tofu, tofu cizrnová pomazánka, recepty z tofu a cizrny

Suroviny:
cizrna, tofu natural, olej slunečnicový, semínka sezamová, ocet jablečný, sůl, voda

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu