Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Name: Veggie karbanátky s dýňovou kaší
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Ingredients: Karbanátky :; 2 mrkve; 100 g sojové drtě; 1 menší cibule; 2 vejce; 100 g tvrdého sýru; 1 jarní cibulka; 1/2 zeleninového bujonu; strouhanka; Kaše :; 300 g brambor; 300 g dýně hokaido; 100 g petržele; máslo; mléko

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

krisstuss

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 858 kJ / 922 kcal
Bílkoviny	54,04 g
Tuky	31,89 g
Vláknina	26,70 g
Cholesterol	578 mg
Sodík	1,35 g
Sůl	3,22 g
Sacharidy	93,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brambory, dýni a petržele oloupeme, nakrájíme na drobno a dáme vařit do osolené vody, uvaříme do měkka, slijeme vodu, přidáme máslo a mléko a uděláme klasickou kaši. Dosolíme podle chuti. Krok 2: Sojovou drť zalijeme vroucíme vodou, přidáme bujon, zakryjeme a necháme nabobtnat. Mrkev oloupeme a spolu se sýrem nastrouháme na hrubo. Obě cibule nakrájíme na jemno a přidáme k sýru a mrkvi.
Soju slijeme přes síto a vyždímeme, vychladlou přidáme do směsi. Přidáme vejce a strouhanku podle potřeby, dokud se nebudou dobře tvořit karbanátky. Karbanátky následně smažíme dozlatova z obou stran, na troše oleje. Do směsi můžeme přidat i další koření, já například dávám směs na drůbež.

Brambory, dýni a petržele oloupeme, nakrájíme na drobno a dáme vařit do osolené vody, uvaříme do měkka, slijeme vodu, přidáme máslo a mléko a uděláme klasickou kaši. Dosolíme podle chuti.
Sojovou drť zalijeme vroucíme vodou, přidáme bujon, zakryjeme a necháme nabobtnat. Mrkev oloupeme a spolu se sýrem nastrouháme na hrubo. Obě cibule nakrájíme na jemno a přidáme k sýru a mrkvi.
Soju slijeme přes síto a vyždímeme, vychladlou přidáme do směsi. Přidáme vejce a strouhanku podle potřeby, dokud se nebudou dobře tvořit karbanátky. Karbanátky následně smažíme dozlatova z obou stran, na troše oleje. Do směsi můžeme přidat i další koření, já například dávám směs na drůbež.

Zveřejněno 30. 10. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KV3G

Čočkovo-dýňová kaše s uzeným tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Pohankové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Nadja

Květákové karbanátky Videorecept

Květákové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

katysek 45 min

Dýňové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 35 min

Bramborovo-dýňová kaše s pečeným česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea 55 min

Dýňová nastavovaná kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

recepty73

Zobrazit více

Snadný broskvový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss

Snadný tvarohovo - banánový dezert

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

krisstuss 60 min

Dietní müsli tyčinky (banánové)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss 60 min

Dietní mrkvový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss 40 min

Dort s ovocem a šlehačkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss 180 min

Vegetariánské karbanátky ze sóji

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss 30 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Dýně
Zelenina
Oběd
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Zdravé recepty
Běžný den
Smažení
Vaření

Moje poznámka

Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KV3G

Náhodný recept

Polévkový krém z mrkve, chřestu, cibule a pórku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

varilamyskakasicku 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí steak s pečenou řepou

Přidáno před 1 hodinou

Treska s květákovým pyré

Přidáno před 3 hodinami

Kořeněné cukroví

Přidáno před 4 hodinami

Vánoční stromečky

Přidáno před 6 hodinami

Tvarohové linecké koláčky

Přidáno před 7 hodinami

Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Luxusní štědrovečerní večeře pro zdravý spánek

Na Vánoce patří vaječňák: Nejlepší je z kvalitního rumu a smetany. Pravá vanilka z něj udělá delikatesu

Jak připravit linecké? Aby bylo těsto tvárné a cukroví pak krásně křehké, nejdůležitější se vybrat tu správnou mouku

Vynikající išlské dortíčky podle Sandtnerky: Tradiční cukroví jako od babičky voní kakaem, skořicí a rumem

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Zázvorový čaj pomáhá při nachlazení. Důležitá je správná doba luhování, s medem a citronem krásně prohřeje i báječně chutná

Jak odlepit vejce, které se přichytilo ke kartonu. Jednoduchá technika zabrání jeho prasknutí Hodnocení 29×

Jak odlepit vejce, které se přichytilo ke kartonu. Jednoduchá technika zabrání jeho prasknutí

Velikonoční beránek: Inspirujte se těmi nejoblíbenějšími recepty Hodnocení 29×

Velikonoční beránek: Inspirujte se těmi nejoblíbenějšími recepty

Nejnovější články

13 foto
Čech na výletě v Dubaji ochutnal virální dubajskou čokoládu: Prozradil nám, kolik za ni zaplatil i jak slavná cukrovinka chutná

Na Vánoce patří vaječňák: Nejlepší je z kvalitního rumu a smetany. Pravá vanilka z něj udělá delikatesu

Luxusní štědrovečerní večeře pro zdravý spánek

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Palačinky s džemem Videorecept

Palačinky s džemem

kristyna.potenska před 3 hodinami

Minutkové kuřecí nudličky Videorecept

Minutkové kuřecí nudličky

Kratochvilka před 3 hodinami

Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy

Papaja5 před 5 hodinami

Masové koule v kari omáčce

ricci před 6 hodinami

Báječná jatýrka na slanině

Kava 2 před 6 hodinami

Vepřová plec po Bakoňsku

mamina58 před 7 hodinami

Jablková buchta s čokoládou

Noumik před 20 hodinami

Peřinková buchta s pudinkem Videorecept

Suroviny:
mrkev, cibule, vejce, sýr tvrdý, cibulka jarní, bujón zeleninový, strouhanka, brambory, dýně hokkaido, petržel, máslo, mléko

Naposledy jste si prohlédli

Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss 30 min

Veggie karbanátky s dýňovou kaší

Suroviny pro 3

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

13 foto Čech na výletě v Dubaji ochutnal virální dubajskou čokoládu: Prozradil nám, kolik za ni zaplatil i jak slavná cukrovinka chutná

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

13 foto
Čech na výletě v Dubaji ochutnal virální dubajskou čokoládu: Prozradil nám, kolik za ni zaplatil i jak slavná cukrovinka chutná