Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Špagety s brokolicí, mrkví a kuřecím masem

Hodnocení receptu je 4,5 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Eviss

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Špagety s brokolicí, mrkví a kuřecím masem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 129 kJ /
748 kcal
Bílkoviny74,50 g
Tuky5,40 g
Vláknina21,60 g
Cholesterol 110 mg
Sodík 264 mg
Sůl0,59 g
Sacharidy89,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ve vroucí osolené vodě uvařte špagety do měkka. Krok 2: Mezitím nakrájejte kuřecí maso na kousky, osolte, opepřete, posypte česnekem a orestujte na kapce oleje. Krok 3: Brokolici nakrájejte na menší kousky, mrkev také (nebo ji můžete naškrábat škrabkou, vzniknou pak dlouhé nudle) a vařte do změknutí. Krok 4: Až je brokolice měkká, rozmixujte, ale ne úplně dohladka. Je chutnější, když zůstanou i nějaké kousky. Krok 5: K masu na pánev přihoďte scezené špagety, mrkev, brokolici a společně ještě chvíli opékejte. Krok 6: Nakonec vmíchejte sýr.

Zveřejněno 17. 11. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špagety s brokolicí, mrkví a kuřecím masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pjGp

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špagety s brokolicí, mrkví a kuřecím masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pjGp

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

nanny 18. 11. 2016 15:52
<3brokolici mam moc rada,dobre spagetky:-K:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
špagety s kuřecím masem, brokolice s masem, kuřecí maso s brokolicí, spagety s brokolicí, špagety recepty, kureci maso s brokolici a m4kbi, kuřecí maso brokolice mrkev recept, maso brokolici-recepty, kuřecí s brokolicí, testoviny s kurecim masem, brokolici, mrkvy, kuřecí maso recepty, brokolice s kuřecím masem recept, kureci maso s mrkvi a testovinami, brokolice recepty, kuřecí maso s mrkví, kuřecí maso se sýrem palouček, mrkev s kuřecím masem a brokolicí, špagety s brokolicí a nivou, mrkev s brokolici a masem, scezena mrkev

Suroviny:
těstoviny špagety, prsa kuřecí, brokolice, mrkev, sýr měkký tavený, sůl, pepř, česnek sušený, olej

Přidat fotografie receptu