Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 836 kJ / 678 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,39 g |
| Tuky | 33,59 g |
| Vláknina | 32,85 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodík | 97 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 49,21 g |
Postup přípravy
Banán umixujeme s mlékem. Přidáme chia semínka a dosladíme dle chuti. Necháme cca 15 minut bobtnat (můžete semínka nechat bobtnat přes noc). Krok 3: Přidáme ovoce a dozdobíme oříšky.
Zveřejněno 8. 12. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Mátovo-čokoládový pudink s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gWZ9
Moje poznámka
Mátovo-čokoládový pudink s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gWZ9
Nejnovější recepty
Zapečená kedlubna s vejci a sýrem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 4 hodinami
Makovec s tvarohem bez mouky (vhodný pro diabetiky)
Přidáno před 4 hodinami
Jarní mls s čokoládou
Přidáno před 6 hodinami
Hrnkový beránek
Přidáno před 9 hodinami
Velikonoční cupcakes II
Přidáno před 13 hodinami
Těstovinový salát s lososem a olivami
Přidáno 11. 4. 2025 17:43
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché sýrové těstoviny vařené v mléce
Kukykuk před 50 minutami
Rychlé a křehoučké taštičky
Styliane před 1 hodinou
Šunkofleky
hortenzie před 1 hodinou
Pomazánka z krabích tyčinek s celerem
Radka61 před 2 hodinami
Bramborový gulášek
jukub před 2 hodinami
Rychlé langoše
Martas_ před 3 hodinami
Hospodský zelný salát
milede před 4 hodinami
Chlupaté knedlíky (klouzáky)
libusekubinova54 před 4 hodinami
Extra rychlé lívance
vikinka09 před 6 hodinami
Strouhané řezy s jablky
Lenifuk před 8 hodinami
Tématické fráze:
recept na pudink s chia semínky,
recept na chia pudink,
puding s chia semínky,
pudink s chia semínky,
recept na puding s chia semínky,
chia semínka recepty,
puding s chia semínky recepty,
navod na chia pudink,
pudink s chia semínkama,
čokoládový pudink z chia semínek,
recept na jogurtový desert s řepou a chia semínky
Suroviny:
pudink,
semínka chia,
mléko,
rafaelo,
mléko,
semínka chia,
med,
banán,
čokoláda
Komentáře (1)