Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 405 kJ / 1 053 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,80 g |
| Tuky | 27,52 g |
| Vláknina | 36,95 g |
| Cholesterol | 77 mg |
| Sodík | 56 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 142,59 g |
Postup přípravy
Krok 1: Fazole namočíme alespoň na 8 hodin do vody. Druhý den uvaříme do měkka. Můžeme uvařit v tlakovém hrnci, doba varu je asi 20 minut.
Krok 2: Pohanku zalijeme dvojnásobným množstvím vody, přivedeme k varu, pak vypneme a necháme pod pokličkou dojít.
Krok 3: Na rozehřátém másle (nejlépe přepuštěném) zpěníme drobně nakrájenou cibuli, pak vsypeme nastrouhanou zeleninu a chvíli restujeme.
Krok 4: Zalijeme vývarem, přidáme na malé kousky nakrájené brambory, osolíme a vaříme až jsou brambory měkké.
Krok 5: Nakonec přidáme pohanku, uvařené fazole a společně ještě provaříme.
Krok 6: Polévku dosolíme, dokořeníme a přidáme zelené bylinky podle chuti.
Zveřejněno 15. 12. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fazolovo-pohanková polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Mn1B
Moje poznámka
Fazolovo-pohanková polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Mn1B
Nejnovější recepty
Vánoční stromečky
Přidáno před 50 minutami
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 1 hodinou
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 4 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 4 hodinami
Ovocný Pavlova dort
Přidáno před 13 hodinami
Srnčí hřbet od Mazláka
Přidáno před 16 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Masové koule v kari omáčce
ricci před 25 minutami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 28 minutami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 1 hodinou
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 15 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 16 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 16 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 16 hodinami
Francouzské bagety
Eddie122 před 16 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
Juliekohoutova před 17 hodinami
Kuře pečené v máslové marinádě
Adaas před 17 hodinami
Tématické fráze:
recepty na pohankovou polévku,
pohanková polévka s s fazolemi,
pohanková polévka,
pohankové recepty,
polévka pohanková s fazolemi,
recept na pohankovou polévku
Suroviny:
fazole,
pohanka,
máslo,
cibule,
mrkev,
petržel,
celer,
brambory,
vývar zeleninový,
sůl,
pepř bílý mletý,
koření polévkové,
petrželka,
pažitka
Komentáře (6)