Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Restovaná brokolice s česnekem

Hodnocení receptu je 4,8 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mojetara mojetara

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Restovaná brokolice s česnekem, Restovaná brokolice s česnekem
Restovaná brokolice s česnekem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 950 kJ /
705 kcal
Bílkoviny54,14 g
Tuky25,22 g
Vláknina51,16 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 924 mg
Sůl2,00 g
Sacharidy40,58 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pánev rozpálíme a přilijeme olej. Víříme, aby olej pokryl plochu pánve. Přidáme česnek a na růžičky rozebranou brokolici. Osolíme. Krok 2: Restujeme, aby se olej dostal pokud možno na všechna místa růžiček. Ale pozor, česnek nesmí zhořknout, takže tomu dejte 1 minutu a stále mícháme. Krok 3: Přidáme kuřecí vývar, zakryjeme a vaříme asi 5 minut nebo dokud nemá brokolice požadovanou měkkost. Promícháme. Podle chuti ještě můžeme dosolit. Krok 4: Podáváme teplé.

Zveřejněno 31. 12. 2016

Poznámka autora mojetara

Jasně, že by byla lepší brokolice v sezóně a ne ta mírně unavenější na konci roku, ale i tak si můžete pochutnat. Recept také na http://www.mojetara.cz/recipe/restovana-brokolice-...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Restovaná brokolice s česnekem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7qW8

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Restovaná brokolice s česnekem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7qW8

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

popoluska340 popoluska340 1. 1. 2017 15:10
Same zdrave jedla,super,ukladam na vyskusanie.Nove inspiracie sa vzdy zidu.:-K:-K:-K:yes::yes::yes:

mojetara mojetara 1. 1. 2017 17:02
popoluska340: No, někdy ujedu do jiných vod :-)

zizalka zizalka 31. 12. 2016 16:49
hned zítra vyzkouším, na chřipkovou sezónu jak dělané :yes::-)

magdalenka magdalenka 31. 12. 2016 16:47
Nepochybne výborné...takto robím ružičkový kel - kapustičky. Brokolica ma nenapadla.:-8

nanny 31. 12. 2016 16:09
<3Take tak brokolici jim,je to zdrava dobrota:-K:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
restovana brokolice, příprava brokolice, brokolice na panvi, brokolice s česnekem, brokolice příprava, brokolice na pánev, brokolice,příprava, brokolice restovana, brokolice na cesneku, recepty na přípravu brokolice, připrava brokolice recepty, brokoice recepty, brokoice, brokolice teplá, brokolice s cesnekem na panvi, recept brokolice na česneku, restovana zelenina brokolica, br okolice priprava, brokolicd, recept brokolice restovaná

Suroviny:
brokolice, česnek, olej olivový, sůl, vývar kuřecí

Přidat fotografie receptu