Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Žampionové kari se špenátem

Hledáte inspiraci co připravit k obědu, nebo večeři? Lehce pálivé žampionové kari, s čerstvým špenátem, je velice snadné a rychlé na přípravu. Jako přílohu můžete k tomuto bezmasému pokrmu zvolit rýži.

Hodnocení receptu je 5,0 (21×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Žampionové kari se špenátem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 12

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie767 kJ /
183 kcal
Bílkoviny12,50 g
Tuky4,00 g
Vláknina16,45 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 960 mg
Sůl2,55 g
Sacharidy16,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Žampiony očistíme a nakrájíme na větší kousky (já je loupu, ale není to nutné). Šalotky oloupeme a nakrájíme najemno. Krok 2: V hlubší pánvi rozehřejeme trochu oleje a zpěníme na něm šalotky. Přidáme žampiony, mírně osolíme a krátce podusíme. Krok 3: Promícháme s kari pastou, přidáme kokosové mléko a vše krátce společně povaříme. Krok 4: Na závěr vmícháme lístky baby špenátu a necháme je jen zavadnout. Podáváme s rýží.

TIP: Jaký je rozdíl mezi kurkumou a kari?

Zveřejněno 11. 1. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (21 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (56× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (12 komentářů)

Ohodnotit recept (21 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Žampionové kari se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mWN3

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Žampionové kari se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mWN3

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (12)

Lenunka Lenunka 23. 1. 2018 09:53
včera jsem uvařila, moc dobré, použila jsem žlutou kari pastu a přihodila pár mrkviček. Dovoluji si přidat foto a bod :-):yes:

maris maris 23. 1. 2018 10:05
Lenunka: to mě těší:-) děkuji za krásnou fotku - vypadá to moc lákavě;-):-8

RubyRom RubyRom 17. 1. 2018 18:48
Krásné foto a super recept :yes::yes:

maris maris 18. 1. 2018 08:28
RubyRom: děkuji;-):-)

maris maris 18. 1. 2017 19:11
Moc vám všem děkuju:-):-K

maiva maiva 18. 1. 2017 17:24
Pěkný recept, skvělá prezentace:-D:yes:

Angel 666 Angel 666 11. 1. 2017 20:18
Krásný recept! ;-):yes:

magdalenka magdalenka 11. 1. 2017 19:49
take5...krása!:yes:

tejaja tejaja 11. 1. 2017 18:49
Ja už si to kokosové mlieko najbližšie v Metre kúpim.:-D:yes:

maris maris 11. 1. 2017 18:51
tejaja: Terezko kup:-), myslím, že budeš spokojená;-)

hosta hosta 11. 1. 2017 15:46
Kari z čehokoliv, ze žampionů jsem dosud nedělala, zkusím:yes:

maris maris 11. 1. 2017 17:48
hosta: díky , vyzkoušej;-), je to nejen dobré, ale i rychlovka

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
žampiony na kari, zampionove kari, špenát se žampiony, baby špenát s se žampiony, žampiony se špenátem, žampionové recepty, žampiony, šalotka, se špenátem, recept špenát, žampiony, žampiony a špenát, špenát s se žampiony, špenát a žampiony, žampiony a baby špenát, žampiony a baby špenátem, recepty žampiony na kari, kari se se špenátem, spenat recepty se žampiony, recepty se špenátem, rizoto se žampioný a baby špenátem, kuskus se spenatem a zampiony, květáková rýže se žampiony a se špenátem

Suroviny:
žampióny, pasta kari červená, cibule šalotka, špenát baby, mléko kokosové, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu