Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 328 kJ / 1 752 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 91,11 g |
| Tuky | 81,07 g |
| Vláknina | 35,78 g |
| Cholesterol | 817 mg |
| Sodík | 484 mg |
| Sůl | 1,03 g |
| Sacharidy | 147,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny ingredience na těsto smícháme dohromady a nalijeme do silikonové formy.
Krok 2: Pečeme na 200 stupňů (horkovzduch) asi 15 minut. Poté vytáhneme, nandáme tvarohovou směs a dáme zpátky do trouby na dalších asi 30 minut.
Krok 3: Po dopečení necháme vychladnout a potom dáme ztuhnout do lednice.
Zveřejněno 26. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravý dortík s tvarohovou vrstvou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qWXp
Moje poznámka
Zdravý dortík s tvarohovou vrstvou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qWXp
Nejnovější recepty
Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 8 hodinami
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno před 13 hodinami
Segedín z trouby
Přidáno před 15 hodinami
Měkké banánové sušenky
Přidáno před 17 hodinami
Kuřecí maso s houbami a brokolicí
Přidáno před 19 hodinami
Líbezné toasty k snídani
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hustá žampiónová omáčka s kuřecími nudličkami
trdlo před 4 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
ZuzkaBob před 5 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
horackovapetra před 9 hodinami
Hlíva ústřičná na paprice a fazolkách
mikii před 10 hodinami
Šlehačkový koláč s jablky
knihomolka před 10 hodinami
Nejmilejší koprovka
Hanina65 před 11 hodinami
Langoše z jogurtu
lunav1 před 12 hodinami
Bábovka se strouhanými jablky
BaoAn před 13 hodinami
Langoše jednohubky
lunav1 před 13 hodinami
Krkovička z trouby
stepankovasarka před 13 hodinami
Tématické fráze:
zdravy dortík,
zdrave recepty z tvarohu,
zdravy recept na tvarohovou napln,
tvarohová náplň do dortu,
tvarohova náplň do dortu z mascarpone,
zdravy kakaovy dortik,
zdravy bananovy dortik,
dotík s tvarohem,
zdrave recepty s tvarohem,
zdrava tvarohova napln do dortu,
tvarohová vrstva na,
tvarohová vrstva na,
tvarohová vrstva,
tvarohová náplň do nepečeného dortu,
tvarohová nápln na dortu,
recepty z tvarohu,
recepty banánová buchta s tvarohem,
tvarohova zdrava buchta,
tvarohová náplň do dortu s mascarpone recepty,
mleté ovesné vločky
Suroviny:
banán,
semínka chia,
máslo arašídové,
kakao holandské,
vločky ovesné,
vejce,
mouka špaldová hrubá,
soja,
tvaroh,
jogurt sojový,
vejce,
kokos,
sirup datlový,
sušené banány
Komentáře