Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 328 kJ / 1 752 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 91,11 g |
| Tuky | 81,07 g |
| Vláknina | 35,78 g |
| Cholesterol | 817 mg |
| Sodík | 484 mg |
| Sůl | 1,03 g |
| Sacharidy | 147,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny ingredience na těsto smícháme dohromady a nalijeme do silikonové formy.
Krok 2: Pečeme na 200 stupňů (horkovzduch) asi 15 minut. Poté vytáhneme, nandáme tvarohovou směs a dáme zpátky do trouby na dalších asi 30 minut.
Krok 3: Po dopečení necháme vychladnout a potom dáme ztuhnout do lednice.
Zveřejněno 26. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravý dortík s tvarohovou vrstvou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qWXp
Moje poznámka
Zdravý dortík s tvarohovou vrstvou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qWXp
Nejnovější recepty
Kořeněné cukroví
Přidáno před 12 minutami
Vánoční stromečky
Přidáno před 2 hodinami
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 3 hodinami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 5 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 6 hodinami
Roláda Alžírská káva (světlá)
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 50 minutami
Masové koule v kari omáčce
ricci před 1 hodinou
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 1 hodinou
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 3 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 16 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 17 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 17 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 17 hodinami
Francouzské bagety
Eddie122 před 17 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
Juliekohoutova před 18 hodinami
Tématické fráze:
zdravy dortík,
zdrave recepty z tvarohu,
zdravy recept na tvarohovou napln,
tvarohová náplň do dortu,
tvarohova náplň do dortu z mascarpone,
zdravy kakaovy dortik,
zdravy bananovy dortik,
dotík s tvarohem,
zdrave recepty s tvarohem,
zdrava tvarohova napln do dortu,
tvarohová vrstva na,
tvarohová vrstva na,
tvarohová vrstva,
tvarohová náplň do nepečeného dortu,
tvarohová nápln na dortu,
recepty z tvarohu,
recepty banánová buchta s tvarohem,
tvarohova zdrava buchta,
tvarohová náplň do dortu s mascarpone recepty,
mleté ovesné vločky
Suroviny:
banán,
semínka chia,
máslo arašídové,
kakao holandské,
vločky ovesné,
vejce,
mouka špaldová hrubá,
soja,
tvaroh,
jogurt sojový,
vejce,
kokos,
sirup datlový,
sušené banány
Komentáře