Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 215 kJ / 52 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 1,82 g |
Tuky | 0,36 g |
Vláknina | 3,16 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 7 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 9,45 g |
Postup přípravy
Cibulky nakrájíme na kolečka, česnek nasekáme nadrobno, papriku a pak choi nakrájíme na malé kousky. Rozehřejeme lžíci oleje a všechnu zeleninu krátce restujeme, pak přidáme měkký bulgur a dochutíme solí a pepřem. Krok 2: Hlívu rozdělíme na jednotlivé plodnice, osolíme, posypeme kmínem a prudce je opečeme na rozehřátém oleji.
Na talíř naservírujeme připravený bulgur a obložíme opečenou hlívou.
Zveřejněno 13. 2. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový bulgur s hlívou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1kvP
Moje poznámka
Zeleninový bulgur s hlívou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1kvP
Nejnovější recepty
Jednoduché burger bulky
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí plněná roláda pečená ve vepřové tukové bláně
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí maso z polévky na čerstvé zelenině ve woku
Přidáno před 8 hodinami
Tvarohové noky do polévky
Přidáno před 11 hodinami
Bagety k snídani se semínky
Přidáno před 11 hodinami
Vepřové maso s kapiovou omáčkou a paloučkový knedlík (pro diabetiky)
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Melania Trumpová se v jídle hlídá. Celý den má na talíři jen zeleninu a ovoce, nesnáší sushi, ale neodolá smaženému kuřeti
Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč
Jak na ty nejlepší topinky? Základem je tvrdý chleba a správný tuk. Známe fígl, jak chleba správně nakrájet a čím ho ochutit
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čočkový salát s vejci a cibulí
gabikka před 2 hodinami
Rybízové řezy s mascarpone krémem
Jan Nemec před 6 hodinami
Americké extra čokoládové cookies
Vanika před 6 hodinami
Nejlepší marokánky
stepna před 6 hodinami
Plněné sladké rohlíky
veronika_straka před 8 hodinami
Květákový mozeček
HanaVl před 9 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Kakoska před 9 hodinami
Dršťková polévka z předvařených drštěk
Prim007 před 9 hodinami
Pařížský krém na plnění zákusků, rolád, dortů
Matea před 9 hodinami
Květák se slaninou a uzeným tofu
mafinka888 před 9 hodinami
Tématické fráze:
bulgur s hlívou,
bulgur s hlívou ústřičnou,
zeleninový bulgur,
recepty z bulguru,
hlíva s bulgurem,
guinoa recepty s hlivou,
quinoa s hlívou,
bulgur recepty,
bulgur se zeleninou a hlívou ústřičnou,
recepty s bulgurem,
burgur s hlivou,
recept bulgur hlíva,
bulgur s hlívou ústříčnou recept,
salát recept hlíva s bulgurem,
hliva s bulgurem a zeleninou,
bulgur s cuketou a hlívou,
bulgur se zeleninou,
bulgur a hlíva,
recept hlíva ustřičná s bulgurem,
recepty bulgur
Suroviny:
bulgur,
cibulka jarní,
česnek český,
paprika čerstvá červená,
zelí hlávkové,
rajče sušené v oleji,
sůl,
pepř,
hlíva ústřičná,
kmín celý,
olej
Komentáře (8)