Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Boloňské špagety se sójou

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Alis30

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Suroviny

Porce: 4-5

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 361 kJ /
1 042 kcal
Bílkoviny77,49 g
Tuky7,72 g
Vláknina84,58 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 1,48 g
Sůl3,07 g
Sacharidy124,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji osmažíme cibulku, ke které přidáme jemně nastrouhanou kořenovou zeleninu (mrkev+celer) a necháme pod pokličkou cca 10 minut dusit. Krok 2: Poté přidáme předem (v osolené vodě) uvařený sójový granulát, rajský protlak, kostku bujonu, cukr, koření na špagety dle chuti a bazalku.
Já přidávám pro zvýraznění chuti i libeček (čerstvý či sušený). Krok 3: Vaříme dalších 10 minut a můžeme podávat.

Zveřejněno 16. 2. 2017

Poznámka autorky Alis30

Tento recept jsem dříve vařila s mletým masem, ale poté, co jsem to zkusila místo masa se sojou, už to jinak nevařím :-) .

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Boloňské špagety se sójou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v6pX

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Boloňské špagety se sójou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/v6pX

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
spagety se sojou, boloňské špagety z tofu, recepty bolonske spagety se soji, boloňská omáčka s kořenovou zeleninu na špagety, bolonske vegetariánske spagety, bolonske spagety s tofu, vegetariánské boloňské špagety, bolonse spagety priprava

Suroviny:
cibule, olej olivový, celer, granulát sojový, protlak rajčatový, bujón zeleninový, koření na špagety, cukr, bazalka čerstvá, sůl, pepř

Přidat fotografie receptu