Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: Jedna porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 002 kJ / 240 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,53 g |
| Tuky | 15,95 g |
| Vláknina | 1,45 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 240 mg |
| Sůl | 0,52 g |
| Sacharidy | 4,73 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na másle osmahneme zeleninu, poté zalijeme vývarem a necháme podusit do změknutí.
Krok 2: Mezitím na pánvi restujeme tofu a zalijeme dvěma rozkvedlanými (vyšlehanými rukou) vajíčky.
Krok 3: Po změknutí zeleniny a "ztuhnutí" vajíčka, servírujeme posypané strouhaným sýrem.
Zveřejněno 13. 7. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu s vajíčkem a zeleninou pode Eduarda
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1oEo
Moje poznámka
Tofu s vajíčkem a zeleninou pode Eduarda
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1oEo
Nejnovější recepty
Linecké koláčky s pusinkou
Přidáno před 1 hodinou
Jednoduché burger bulky
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí plněná roláda pečená ve vepřové tukové bláně
Přidáno před 12 hodinami
Kuřecí maso z polévky na čerstvé zelenině ve woku
Přidáno před 14 hodinami
Tvarohové noky do polévky
Přidáno před 17 hodinami
Bagety k snídani se semínky
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vanilkové rohlíčky - ty nejlepší
Hanka1971 před 43 minutami
Čočkový salát s vejci a cibulí
gabikka před 8 hodinami
Rybízové řezy s mascarpone krémem
Jan Nemec před 12 hodinami
Americké extra čokoládové cookies
Vanika před 12 hodinami
Nejlepší marokánky
stepna před 13 hodinami
Plněné sladké rohlíky
veronika_straka před 14 hodinami
Květákový mozeček
HanaVl před 15 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Kakoska před 15 hodinami
Dršťková polévka z předvařených drštěk
Prim007 před 15 hodinami
Pařížský krém na plnění zákusků, rolád, dortů
Matea před 15 hodinami
Tématické fráze:
tofu s vajičkama,
recepty z tofu se zeleninou
Suroviny:
tofu,
vejce,
vývar,
mrkev,
hrášek,
kukuřice,
květák,
sýr strouhaný,
máslo,
sůl,
pepř
Komentáře