Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 489 kJ / 595 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,91 g |
| Tuky | 3,42 g |
| Vláknina | 20,04 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 115,08 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rýži uvařte v osolené vodě podle návodu a nechte vychladnout.
Krok 2: Fazolky vhoďte do vroucí vody a vařte asi 3 minuty. Sceďte a propláchněte studenou vodou, můžete zchladit ledem.
Krok 3: Kapii zbavte semen a žebroví a nakrájejte na tenké proužky. Očištěné cibulky a olivy nakrájejte na kolečka. Přidejte nasekanou pažitku. Fazolky nakrájejte podle velikosti na 1/2 nebo 1/3.
Krok 4: Rýži smíchejte s ostatními surovinami. Ochuťte šťávou z citrónu (máte-li chemicky neošetřený citrón, nastrouhejte lžičku citrónové kůry), olivový olej, osolte a opepřete. Nechte stát asi hodinu, aby se chutě spojily.
Krok 5: Posypte natrhanými lístky máty. Doplňte tuňákem a podávejte.
Zveřejněno 23. 9. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rýžový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6wJl
Moje poznámka
Rýžový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6wJl
Nejnovější recepty
Štědrý závin - štědrák
Přidáno před 1 hodinou
Salát s řepou, pomerančem a medovým kozím sýrem
Přidáno před 3 hodinami
Kmínová polévka s uzeným vývarem
Přidáno před 13 hodinami
Linecké košíčky plněné nivovou pomazánkou
Přidáno před 13 hodinami
Jablkový nezavinutý závin
Přidáno před 14 hodinami
Smažená králičí játra
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Řezy z medu, s krémem a oříšky
Marta.M před 8 minutami
Polévka z červené čočky s česnekem
Marta.M před 11 minutami
Karlovarský knedlík
juri1981 před 21 minutami
Jednoduchá kapustová polévka
trdlo před 24 minutami
Banánové muffiny plněné Nutellou
HannyBunny před 47 minutami
Česnečka s bílkovou jíškou
Valis před 1 hodinou
Panenka s portskou švestkovou (povidlovou) omáčkou
Lucienej před 1 hodinou
Langoše jednohubky
Kardelen před 1 hodinou
Adamova hrachová polévka
ldarenova před 2 hodinami
Tématické fráze:
rýžový salát,
rýžový salát recept,
recept na rýžový salát,
rýžový salát se špenátem,
rýžový salát recepty,
rýžové saláty recepty,
rýžové saláty,
rýžový salát se šunkou,
rýžový salát s s fazolemi,
rizovy salát recept,
salát rýže,
rýžový salaty,
salat rýžový,
rýžový salát fazolky,
rýžové salaty receptx,
nejlepší recepty rýžový salát,
rýžový salát top,
suši salat recept,
rýžový salát s kuret,
rýžových salát
Suroviny:
rýže,
lusky fazolové,
kapie,
cibulka jarní,
olivy černé,
máta čerstvá,
pažitka,
citron,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý,
tuňák v olivovém oleji
Komentáře (2)