Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 040 kJ / 488 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,54 g |
| Tuky | 14,63 g |
| Vláknina | 7,44 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Sodík | 172 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 62,53 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dýni nakrájíme na kostičky a dáme na plech vyložený pečicím papírem.
Krok 2: Plech vložíme do trouby předehřáté na 200 °C a pečeme cca 30-35 minut.
Krok 3: Část upečené dýně odložíme stranou, zbytek rozmixujeme a lehce osolíme.
Krok 4: Na lžičce oleje osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli.
Krok 5: Přidáme rýži, zalijeme vývarem (pokud není slaný, tak rýži lehce osolíme), zakryjeme pokličkou a necháme vařit cca 15 minut, než rýže vsákne všechnu tekutinu. Pokud by byla rýže ještě tvrdá, přidáme buď další vývar nebo vodu.
Krok 6: Do připravené rýže vmícháme dýňové pyré a odloženou dýni nakrájenou na kostičky. Mozarellu nastrouháme a rovněž vmícháme do rizota nebo posypeme na povrchu.
Zveřejněno 6. 10. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dýňové rizoto s himalájskou solí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x039
Moje poznámka
Dýňové rizoto s himalájskou solí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x039
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Jahodový kakaový tunel
Přidáno před 1 hodinou
Ředkvičkový salát
Přidáno před 1 hodinou
Koláč s rebarborou a pudinkem
Přidáno před 1 hodinou
Čočkové placky se sýrem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 2 hodinami
Řezy s rebarborovým pudinkem
Přidáno před 2 hodinami
Pikatní polévka z červené čočky
Přidáno před 2 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vázané koláčky nekynuté
Hanulka@ před 32 minutami
Mrkvovo - kefírové muffiny (hrnkové)
Iwana666 před 46 minutami
Nejrychlejší tvarohový koláč
Mondik před 1 hodinou
Křupavé zapečené brambory
Klarina. před 1 hodinou
Vanilková zmrzlina
Ennia před 2 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
bartka_47 před 2 hodinami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
Sarinkad před 3 hodinami
Svíčková hovězí z trouby podle rodinného receptu
Hana84 před 4 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
nelinka62 před 5 hodinami
Kroupová polévka s houbami
Gregusa před 6 hodinami
Tématické fráze:
veganske rizoto,
dýňové řízky,
veganské rizoto recept,
top recepty dýňové řízky,
rizoto pro vegany,
pečené dýňové rizoto,
dyňove rizoto s pstruh,
dýňové rizoto,
dynove recepty-vegan,
dynové rizoto top recepty,
dýňové rizoto pro vegany,
dýňové rizoto s bulgurem,
veganské dýňové recepty,
risoto vegan,
dýňové rizoto do trouby,
dynove řízky vegan,
dýnové rizoto vegan,
rizoto s dynovym pyre,
dýňové rizoto veganske,
vegan dýňové rizoto recept
Suroviny:
rýže,
vývar masový,
dýně,
sýr mozzarella,
cibule,
olej,
sůl himalájská,
pepř mletý
Komentáře (2)