Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 923 kJ / 1 416 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,46 g |
| Tuky | 7,87 g |
| Vláknina | 15,53 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 80 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 270,43 g |
Postup přípravy
Pod pokličkou dusíme do měkka a tekutinu nenecháme vydusit úplně, necháme tak 2 - 3 lžíce "šťávy". Krok 3: Smícháme s uvařeným kuskusem, podáváme posypané zelenou natí a s kvašenou zeleninou, popř. i nějakým zeleninový salátem či zeleninou napařenou.
Zveřejněno 21. 10. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Paprikový kuskus
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lpxg
Moje poznámka
Paprikový kuskus
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Lpxg
Nejnovější recepty
Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka
Přidáno před 4 hodinami
Hovězí oháňka na mrkvi, pomeranči a Birellu v pomalém hrnci
Přidáno před 15 hodinami
Květák pečený v těstíčku s parmazánem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 16 hodinami
Vajíčkový cottage salát
Přidáno před 20 hodinami
Palačinky v troubě
Přidáno před 21 hodinami
Vejce v pikantní rajčatové směsi
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chalupářská pomazánka
Alena Cerna před 8 minutami
Hrnková bábovka z Margotky
sarkahumlova před 4 hodinami
Nadýchaný závin bez kynutí
sarkahumlova před 4 hodinami
Návykové bramborové smaženky
nespokojenost před 5 hodinami
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
Birdmann před 12 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Ivulinek před 13 hodinami
Poctivá květáková polévka
boxerka69 před 14 hodinami
Kuřecí maso s rýží
kacalovaleona před 17 hodinami
Vláčný velikonoční mazanec
Květoš před 19 hodinami
Krémová kedlubnová polévka se sýrem
brtna před 19 hodinami
Tématické fráze:
kuskus paprika brokolice,
co s uvařeným kuskusem,
brokolice s houbami a paprikami,
kuskus s houbami a paprikami recept,
kuskus recepty paprika,
brokolice mrkev paprika kuskus
Suroviny:
cibule,
mrkev,
brokolice,
dýně,
paprika sušená sladká,
sůl,
olej,
kuskus,
vývar
Komentáře (2)