Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Studený dort proteinový s meduňkou a kořením

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

ukocouradoma ukocouradoma

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Suroviny

Porce: 4 - 8

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 737 kJ /
1 132 kcal
Bílkoviny45,80 g
Tuky17,10 g
Vláknina2,88 g
Cholesterol 30 mg
Sodík 219 mg
Sůl0,50 g
Sacharidy197,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tentokrát má náš studený dort jen dvě vrstvy, chceme nechat vyniknout chuť jahod a organismu dodat dávku proteinů v líbivé podobě… Klasicky tedy nejdříve vyskládáme kruhovou formu (s odnímatelnou boční částí) piškoty. Krok 2: Připravíme krém z mléka, ve kterém rozmixujeme proteinový prášek. Smícháme ho s tvarohem, vanilkovým cukrem a cukrem.
Aby dostal krém nějakou barvu, využijeme trochu kurkumy, u nás jsme využili i biokoření Síla květů Sonnenberg. Oranžovým kořením obarvíme polovinu krému, tímto krémem pak potřeme první vrstvu piškotů. Krok 3: Naskládáme druhou vrstvu piškotů a potřeme ji druhou polovinu krému. Ten jsme předtím jemně obarvili na zeleno – rozmixovali jsme do něho zelené lístky meduňky a přidali směs zelených potravin. Krok 4: Na zelenou krémovou vrstvu pak už jen vyskládáme půlky jahod a celý dort dáme uležet do chladničky. Krok 5: Dort podáváme dozdobený lístky meduňky a fialovými květy popence, pokud ho máme. Pak bude vypadat jako na obrázku.:-)

Zveřejněno 8. 11. 2017

Poznámka autorky ukocouradoma

Proteinový prášek, který jsme využili: Myprotein vanilka: https://www.myprotein.cz/sports-nutrition/impact-w..., koření Sonnenberg: https://www.sonnentor.com/cs-cz/eshop/koreni/sladk..., směs zelených potravin Blendea: https://www.blendea.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Studený dort proteinový s meduňkou a kořením

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/RyRz

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Studený dort proteinový s meduňkou a kořením

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/RyRz

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Tématické fráze:
proteinový prášek vanilkový, proteinovy piskot recept, proteinove piškoty recept, protejnovy dort, proteinové piškoty, domácí proteinový dort, proteinový piškot recepty.cz

Suroviny:
piškoty, jahody, cukr, tvaroh, mléko, proteinový prášek, cukr vanilkový, koření, popenec

Přidat fotografie receptu