Medové tofu s polníčkem

Name: Medové tofu s polníčkem
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 1 bazalkové tofu; 2 hrsti polníčku; 1 paprika; 1 rajče; 1 lžíce medu; 1 lžíce olivového oleje; 3 lžičky jablečného octa; 1 lžička mleté papriky; mletý pepř; sůl; olej

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 5 min

15 min (10 min příprava + 5 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 010 kJ / 241 kcal
Bílkoviny	0,77 g
Tuky	10,61 g
Vláknina	1,12 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	10 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	35,14 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji opečieme na kocky nakrájané tofu. Keď je opečené, pridáme med a na slabom ohni rozpustíme med za stáleho miešania, aby sa tofu obalilo. Krok 2: V mise zmiešame na malé kocky nakrájanú papriku a paradajku s polníčkom a tofu. Krok 3: Pokvapkáme olivovým olejom a octom, osolíme, okoreníme, posypeme paprikou a jemne premiešame. Necháme chvíľu odstáť.

Na oleji opečieme na kocky nakrájané tofu. Keď je opečené, pridáme med a na slabom ohni rozpustíme med za stáleho miešania, aby sa tofu obalilo.
V mise zmiešame na malé kocky nakrájanú papriku a paradajku s polníčkom a tofu.
Pokvapkáme olivovým olejom a octom, osolíme, okoreníme, posypeme paprikou a jemne premiešame. Necháme chvíľu odstáť.

TIP: Polníček v naší kuchyni - nejlepší recepty

Zveřejněno 25. 1. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (19× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Medové tofu s polníčkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Rm7z

Zeleninový salát s polníčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 10 min

Avokádový salát s polníčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja 20 min

Medové těstoviny s čerstvými rajčátky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nikol3022 20 min

Medové košíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

jarkagre

Medové plástve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Medové sušenky I.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Navrmi 25 min

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 60 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 15 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 75 min

Babiččin perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 45 min

Medvědí tlapky Videorecept

Medvědí tlapky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja 40 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Rajčata
Večeře
Svačina
Běžný den
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Slovenská kuchyně
Restování

Moje poznámka

Medové tofu s polníčkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Rm7z

Náhodný recept

Kokosové tyčinky špaldové

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

MiskaM

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí steak s pečenou řepou

Přidáno před 1 hodinou

Treska s květákovým pyré

Přidáno před 3 hodinami

Kořeněné cukroví

Přidáno před 4 hodinami

Vánoční stromečky

Přidáno před 6 hodinami

Tvarohové linecké koláčky

Přidáno před 7 hodinami

Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Jak pěstovat meduňku. Oblíbená rostlina patří do každé bylinkové zahrádky Hodnocení 8×

Jak pěstovat meduňku. Oblíbená rostlina patří do každé bylinkové zahrádky

Vynikající išlské dortíčky podle Sandtnerky: Tradiční cukroví jako od babičky voní kakaem, skořicí a rumem

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Cukrář Josef Maršálek bude zase péct s Terezou Bebarovou. Do Prahy už tento víkend přivezou Vánoce jako z pohádky

Jak připravit linecké? Aby bylo těsto tvárné a cukroví pak krásně křehké, nejdůležitější se vybrat tu správnou mouku

Medovníkové kuličky: Jak a kdy připravit toto báječné a jednoduché cukroví Hodnocení 73×

Medovníkové kuličky: Jak a kdy připravit toto báječné a jednoduché cukroví

15 receptů na bublaniny: Ochutnejte báječné letní moučníky s čerstvým ovocem

Elon Musk: Nejbohatší muž planety se cpe každý den koblihami, musí mít sushi a „litry“ kávy z vlastní pražírny

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Palačinky s džemem Videorecept

Palačinky s džemem

kristyna.potenska před 2 hodinami

Minutkové kuřecí nudličky Videorecept

Minutkové kuřecí nudličky

Kratochvilka před 2 hodinami

Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy

Papaja5 před 4 hodinami

Masové koule v kari omáčce

ricci před 5 hodinami

Báječná jatýrka na slanině

Kava 2 před 5 hodinami

Vepřová plec po Bakoňsku

mamina58 před 6 hodinami

Jablková buchta s čokoládou

Noumik před 20 hodinami

Peřinková buchta s pudinkem Videorecept

Medové tofu s polníčkem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno