Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Suroviny
Porce: 6 porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 855 kJ / 443 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,38 g |
| Tuky | 9,15 g |
| Vláknina | 17,30 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 235 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 23,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nakrájíme maso na malé kostičky a následně ho okořeníme (dle uvážení z daného koření, může postačit i sůl a pepř). Mezitím dáme vařit vodu na těstoviny. Do pánvičky nakrájíme cibuli, přidáme olej (obyčejný-slunečnicový). Jakmile je cibule lehce zlatavá, přidáme maso a dusíme, dokud nezměkne. Poté přidáme podusit brokolici a podlijeme trochou vody.
Krok 2: Uvařené těstoviny zakapeme lehce olivovým olejem a promícháme. Než vychladnou, všechnu zeleninu nakrájíme do misky a pořádně ji promícháme samostatně. Přidáme těstoviny a opět promícháme.
Krok 3: Když máme masovou směs hotovou a lehce vychladlou, přimícháme ji do mísy s těstovinami a zeleninou. Pokud máme pečlivě promícháno, přidáme majonézu a jogurt a vše opět zamícháme. A podáváme.
Zveřejněno 1. 2. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Raškovický těstovinový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Ooq
Moje poznámka
Raškovický těstovinový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Ooq
Nejnovější recepty
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 1 hodinou
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 3 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 3 hodinami
Ovocný Pavlova dort
Přidáno před 12 hodinami
Srnčí hřbet od Mazláka
Přidáno před 15 hodinami
Bramborový salát se zeleninou a luštěninami
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 58 minutami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 14 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 15 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 15 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 15 hodinami
Francouzské bagety
Eddie122 před 15 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
Juliekohoutova před 16 hodinami
Kuře pečené v máslové marinádě
Adaas před 16 hodinami
Hráškový krém
Bibi11 před 17 hodinami
Kuřecí nudlová polévka
Otazoubek před 17 hodinami
Suroviny:
těstoviny,
maso,
olej olivový,
okurka salátová,
rajče cherry,
salát ledový,
kukuřice,
cibule,
brokolice,
jogurt smetanový,
majonéza,
sůl bylinková,
pepř,
kmín celý,
majoránka,
kuře,
Komentáře