Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Těstoviny se špenátem

Těstoviny se špenátem a sýrovou omáčkou jsou skvělou volbou pro každého, kdo miluje spojení jemného sýra, čerstvého špenátu a dokonale uvařených těstovin. Tento jednoduchý, ale výjimečně chutný pokrm zvládnete připravit během pár minut.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

toprecepty.cz toprecepty.cz

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 20 min

35 min (15 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Těstoviny se špenátem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie10 184 kJ /
2 434 kcal
Bílkoviny172,35 g
Tuky49,54 g
Vláknina21,11 g
Cholesterol 371 mg
Sodík 1,86 g
Sůl4,50 g
Sacharidy317,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na tuku zpěníme polovinu drobně pokrájené cibule a rozehřejeme na ní špenát. Přidáme prolisovaný česnek se solí. Krok 2: Na druhé polovině najemno nakrájené a zpěněné cibule dusíme do měkka osolené a opepřené mleté maso. Krok 3: Na omáčku do ohřátého oleje zamícháme mouku, přilijeme mléko, vývar a přidáme strouhaný sýr s kořením. Za stálého míchání udržujeme na pokraji varu a dosolíme. Krok 4: Těstoviny (mušličky nebo kolínka) rozdělíme na talíře, na ně rozprostřeme špenát a maso, zalijeme omáčkou a posypeme strouhaným sýrem.

TIP: Top 7: Omáčky k těstovinám - oblíbené recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 2. 2008

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (16× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Těstoviny se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lM7

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Těstoviny se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lM7

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Paprika Paprika 19. 7. 2009 16:18
Místo dušeného mletého masa jsme dala šunku. Dětem to moc chutnalo.:yes: +;-)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
těstoviny se špenátem, špenátové těstoviny, těstoviny se špenátem recept, recept těstoviny se špenátem, recepty se špenátem, recept na těstoviny se špenátem, těstoviny ze špenátem, recepty těstoviny se špenátem, špenát s těstovinami, špenát s testovinama, špenát těstoviny, těstoviny se špenátem recepty, těstoviny recept, se špenátem, recept se špenátem, těstoviny špenát, recepty na těstoviny se špenátem, těstovina se špěnátem, těstoviny s špenátem, spenat s testovinou

Suroviny:
těstoviny, špenát mražený, maso vepřové mleté, cibule, česnek, mléko, olej, sýr eidam, sůl, pepř mletý, tuk, mouka hladká, mléko, vývar masový, sýr eidam, pepř mletý, květ muškátový

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu