Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Slaný koláč s brokolicí (bez tuku)

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Kocmax Kocmax

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Suroviny pro 12

12

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie8 924 kJ /
2 133 kcal
Bílkoviny85,68 g
Tuky124,92 g
Vláknina31,93 g
Cholesterol 633 mg
Sodík 2,68 g
Sůl5,94 g
Sacharidy153,08 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Menší plech vyložíme pečicím papírem a na papír vytvarujeme těsto. Propíchneme na několika místech vidličkou. Krok 2: Brokolici rozebereme na růžičky a mrkev nakrájíme na kolečka. Brokolici a mrkev povaříme cca 3 minuty v osolené vodě. Krok 3: V mléce rozmícháme vejce, nastrouhanou Nivu, sůl a pepř. Brokolici a mrkev rovnoměrně rozvrstvíme na připravené těsto a zalijeme mlékem s vejci a Nivou. Krok 4: Cibuli nakrájíme na proužky a položíme opět rovnoměrně navrch na koláč. Pečeme v troubě při 180 ºC asi 30 minut dozlatova.

Zveřejněno 10. 2. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Slaný koláč s brokolicí (bez tuku)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BAZY

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Slaný koláč s brokolicí (bez tuku)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BAZY

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
koláč bez tuku, listové těsto slané recepty s nivou, recepty slaný koláč z listového těsta s nivou, listovy kolac s brokolici a nivou, kolac s brokolici s nivou z listoveho testa, slany koláč na plech z listoveho testa, slaný koláč na plech, recepty slaný koláč s brokolicí, kolace bez tuku, těsto bez tuku slane, slany kolac, slaný brokolicový koláč, slaný koláč gnocchi

Suroviny:
těsto listové, brokolice, mrkev, cibule, mléko nízkotučné, vejce, sýr niva, mouka hladká, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu