Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kapusta s rýží a tofu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

tejaja tejaja

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 981 kJ /
1 191 kcal
Bílkoviny58,88 g
Tuky23,52 g
Vláknina29,05 g
Cholesterol 15 mg
Sodík 269 mg
Sůl0,15 g
Sacharidy172,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji orestujeme narezanú cibuľu, pridáme na rezance narezaný kel (kapustu), osolíme, posypeme rascou a podlejeme 2 lyžicami vody. Dusíme asi 10 minút (vodu vydusíme). Krok 2: Na oleji orestujeme krátko ryžu, zalejeme vriacou vodou, osolíme a dusíme domäkka. Krok 3: Do vymasteného pekáčika vrstvíme: 1/3 kelu, ½ ryže, ½ nahrubo nastrúhaného tofu, 1/3 kelu, 1/2 ryže, zvyšok nastrúhaného tofu a zvyšok kelu. Krok 4: Jogurt rozmiešame s trochou mlieka (len aby sa dal rozliať) a zalejeme kel.
Pečieme v rúre na 180°C asi 30 minút.

Zveřejněno 20. 3. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kapusta s rýží a tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AGMj

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kapusta s rýží a tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AGMj

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
kapusta s rýží, tofu recepty, kapusta s rejží, kapusta recepty

Suroviny:
kapusta, rýže, tofu uzené, cibule, olej, sůl, kmín celý, jogurt, mléko

Přidat fotografie receptu