Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Čočková polévka nakyselo z červené čočky

Hodnocení receptu je 3,9 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

janky3 janky3

Středně náročný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 068 kJ /
1 211 kcal
Bílkoviny66,31 g
Tuky20,05 g
Vláknina70,98 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 1,23 g
Sůl3,00 g
Sacharidy155,91 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Uzený vývar mám v mrazu, zredukovaný na menší množství, aby nezabral moc místa. Vyklopím do hrnce, přdám asi 500 ml vody a vsypu červenou čočku (nenadýmá tolik). Nechám namočenou a mezitím očistím a nakrájím zeleninu. Tu pak dám na pánev na olivový olej a plátek másla pro vylepšení. Občas zamíchám. Na mírném plameni. Krok 2: Čočka zatím nabobtnala a zvětšila svůj objem, přiliji vodu, přidám bylinky, bujóny a pepř. Zapnu plyn. Než začne vařit, věnuji se zelenině. Může být větší plamen a stále míchat. Jakmile je na skus, vypnu. Krok 3: Ve chvíli, kdy začne polévka vařit, hned přidám zeleninu a nechám ještě maximálně minutu a vypnu. Přidám ocet.
Nechám přibližně 10 minut odpočinout.

Zveřejněno 23. 3. 2018

Poznámka autorky janky3

Polévka je poměrně dietní, žádná mouka, nepatrně tuku. Červená čočka se ráda rozvaří, proto chce velmi krátkou přípravu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Čočková polévka nakyselo z červené čočky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jm84

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Čočková polévka nakyselo z červené čočky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jm84

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Tématické fráze:
čočková polévka z červené čočky, polévka z červené čočky, recept na červenou čočku, červená čočka recepty, nejlepší čočková polévka z červené čočky, čočková polévka recept, polévka z červené čočky recept, recepty z červené čočky, čočková polévka s červené čočky, top recepty, cocková polévka recepty, polévka červená čočka, polévka z čočky, recepty červená čočka, červena čočka recepty polévka, čočková polévka, čočka recept, červená čočka recept, čočková polévka z červené čočky recept#utm_content=lista, recept čočka polevka

Suroviny:
čočka červená, vývar uzený, voda, bujón, bujón zeleninový, olej olivový, máslo, mrkev, petrželka kořenová, celer, pórek, celer řapíkatý, libeček sušený, petrželka sušená, majoránka, saturejka, pepř, ocet

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu