Tuňákovo-vajíčková pomazánka
Tuňák je ryba, která obsahuje velké množství bílkovin. Ve spojení s vejci a Lučinou vytvoří zdravou a chutnou pomazánku, vhodnou nejen ke svačině, ale i na slavnostní jednohubky či chlebíčky.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 641 kJ / 870 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,57 g |
| Tuky | 76,15 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 890 mg |
| Sodík | 798 mg |
| Sůl | 1,81 g |
| Sacharidy | 8,34 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 18. 5. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Tuňákovo-vajíčková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XzKo
Moje poznámka
Tuňákovo-vajíčková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XzKo
Nejnovější recepty
Vánoční stromečky
Přidáno před 9 minutami
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 1 hodinou
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 3 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 4 hodinami
Ovocný Pavlova dort
Přidáno před 12 hodinami
Srnčí hřbet od Mazláka
Přidáno před 15 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 1 hodinou
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 14 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 15 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 15 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 15 hodinami
Francouzské bagety
Eddie122 před 15 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
Juliekohoutova před 16 hodinami
Kuře pečené v máslové marinádě
Adaas před 17 hodinami
Hráškový krém
Bibi11 před 17 hodinami
Kuřecí nudlová polévka
Otazoubek před 18 hodinami
Tématické fráze:
vajíčková pomazánka s tunakem,
tunakovovajickova pomazanka,
recept vajičková pomazánka,
vajíčková pomazánka recept,
vajíčková pomazánka top recepty,
pomazánka tuňák s vejci,
tunakova-vajickova pomazánka,
tunakovovyjickova pomazánka recept,
vaníčkova pomazánka s tuňákem,
vajíčková pomazánka,
vajeckova pomazank s tunakem,
tttunáková vajíčková pomazánka,
tuňáková pomazánka odlehčena,
tuňák z konzervy recept,
tuňáková pomazánka s vejci,
pomazánka z tuňáka z konzervy,
syrovo vajickova tunakova pomazánka,
pomazánka vajickova,
tunakovo_vajicková pomazánka
Suroviny:
tuňák v konzervě,
vejce,
lučina,
hořčice plnotučná,
majonéza,
cibulka jarní,
šťáva citronová,
kůra citronová,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (11)