Suroviny
Porce: 3-4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 544 kJ / 1 803 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,00 g |
| Tuky | 6,00 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 370,00 g |
Postup přípravy
A také hned i okořeníme kořením kuře, to musíte dát taky ihned, když dáte maso na pánev. Restujeme to všechno do té doby, než bude takové zlaté (nemusíte to nechávat zlátnout, pokud to nemáte rádi). Krok 3: Po usmažení masa přichystáme listový špenát, který taktéž hodíme rovnou na pánev a zvolna mícháme.
Až budete mít pocit, že by to mohlo být hotové, tak to vypněte. Pak přidejte nastrouhaný sýr a míchejte. Potom to můžete hned zamíchat do těstovin.
Zveřejněno 21. 10. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Těstoviny s listovým špenátem, kuřecím masem a sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/p5qp
Moje poznámka
Těstoviny s listovým špenátem, kuřecím masem a sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/p5qp
Nejnovější recepty
Špenátové karbanátky s tofu
Přidáno před 2 hodinami
Aspiková vajíčka
Přidáno před 3 hodinami
Sladký pohár "aneb co se zbylou rýži"
Přidáno před 12 hodinami
Kuřecí retro směs Kohoutek
Přidáno před 14 hodinami
Kachna s jarní nádivkou
Přidáno před 18 hodinami
Vaječná tlačenka s červenou kapií
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pohankové karbanátky se sýrem
el.mencl před 12 minutami
Čevapčiči III
el.mencl před 13 minutami
Pomazánka z červené čočky
Mari20 před 1 hodinou
Těstoviny "Mac&cheese" s brokolicí
pavlina.simr před 2 hodinami
Kuřecí retro směs Kohoutek
Kaill před 3 hodinami
Mazanec z domácí pekárny od Ivety
Charlotta před 12 hodinami
Strouhaný koláč
ZatkovicovaL@seznam.cz před 13 hodinami
Fazolková omáčka
Sahula před 15 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
pavlina.simr před 15 hodinami
Kuřecí játra s protlakem a zeleninou
alcerm před 16 hodinami
Tématické fráze:
těstoviny se špenátem a sýrem,
testoviny s kurecim a spenatem,
těstoviny s kuřecím masem a sýrem,
testoviny s nivou a listovym spenatem,
těstoviny s kuřecím masem ,špenátem a sýrem niva,
těstoviny špenát sýr kuřecí maso,
těstoviny s kuřecím masem,špenátem a sýrem,
těstoviny s kuřecím masem nivou a listovým špenátem,
kureci s list.spenatem a těstoviny,
těstoviny se špenátem a kuřecím masem,
těstoviny se listovym s kuřecím masem a špenátem a susenymi rajcaty,
těstoviny s listovým špenátem nivou a se smetanou,
kureci platek s listovym špenátem a kuřecím masem,
testoviny s kurecim masem, listovym spenatem a nivou,
testoviny s kureci. masem, listovym spenatem a nivou,
testoviny s listovym spenatem a nivou,
těstoviny s listovým špenátem a rajcaty,
testoviny s kuřecím masem a spenatem s listového těsta,
kuřecí maso s listovým špenátem a nivou,
těstoviny s listovým špenátem a smetanou
Suroviny:
olej,
prsa kuřecí,
sýr eidam,
špenát listový,
těstoviny,
koření na kuře,
pepř,
sůl
Komentáře (5)