Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 386 kJ / 1 287 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 87,69 g |
Tuky | 62,80 g |
Vláknina | 3,60 g |
Cholesterol | 326 mg |
Sodík | 1,11 g |
Sůl | 2,96 g |
Sacharidy | 91,01 g |
Postup přípravy
Všechnu zeleninu krátce povaříme, asi 4 minuty, scedíme a prolijeme studenou vodou. Necháme okapat a osušíme.
Nakrájíme slaninu na kostičky a dáme ji na pánev vyškvařit. Podle potřeby přidáme trošku oleje a dáme opékat zeleninu i brambory. Krok 2: Do hlubší misky nasypeme mouku, vmícháme prášek do pečiva a přidáme rozpuštěné máslo a sůl. Z této směsi vytvoříme drobenku, do které přilijeme vychlazenou perlivou vodu. Pokud nemáme perlivou vodu, dáme do mouky celý prášek do pečiva. Předehřejeme druhou hlubší pánev a dáme do ní olej na smažení.
Promícháme metličkou těstíčko, ale hrudky jsou žádoucí - při smažení se nafouknou a udělají křupavou krustu. Krok 3: Vychlazené osolené kousky ryby obalujeme v těstíčku a ihned vkládáme do horkého oleje. Smažíme velmi krátce dorůžova z obou stran a vyndaváme na papírové utěrky odsát přebytečný tuk. .
Podáváme s bramborovými hranolkami a obložíme restovanou zeleninou. Kdo má rád, přidá i tatarku.
Zveřejněno 25. 10. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Křupavá ryba s restovanou zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AkgP
Moje poznámka
Křupavá ryba s restovanou zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AkgP
Nejnovější recepty
Špaldové perníčky s lipovým medem
Přidáno před 9 minutami
Linecké koláčky s pusinkou
Přidáno před 2 hodinami
Jednoduché burger bulky
Přidáno před 12 hodinami
Kuřecí plněná roláda pečená ve vepřové tukové bláně
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí maso z polévky na čerstvé zelenině ve woku
Přidáno před 15 hodinami
Tvarohové noky do polévky
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Ta nejjednodušší pomazánka na chlebíčky: Suroviny na ni má každý doma a hotová je vmžiku
Melania Trumpová se v jídle hlídá. Celý den má na talíři jen zeleninu a ovoce, nesnáší sushi, ale neodolá smaženému kuřeti
Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrášková polévka podle Pohlreicha
Soropa před 14 minutami
Hráškový krém
Soropa před 17 minutami
Jablkový perník
ungrova1 před 25 minutami
Mrkvové šátečky s povidly
FrosovaLenka před 45 minutami
Vanilkové rohlíčky - ty nejlepší
Hanka1971 před 1 hodinou
Čočkový salát s vejci a cibulí
gabikka před 9 hodinami
Rybízové řezy s mascarpone krémem
Jan Nemec před 13 hodinami
Americké extra čokoládové cookies
Vanika před 13 hodinami
Nejlepší marokánky
stepna před 14 hodinami
Plněné sladké rohlíky
veronika_straka před 15 hodinami
Tématické fráze:
ryba se zeleninou,
ryba na másle se zeleninou,
recept na rybu cerstva ze zeleninu,
jak na krupavou rybu,
sumeček africký recepty,
smažená ryba se zeleninou,
křupavá ryba,
recept na křupavou krustu ryby,
jak obalujeme rybu,
křupavá smažená ryba
Suroviny:
ryba,
mouka hladká,
prášek do pečiva,
máslo,
slanina,
sůl,
olej slunečnicový,
zelenina
Komentáře (4)