Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Name: Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou
Prep time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: 400 g zelí; 1 větší mrkev; 200 g červené řepy (předvařené nebo předpečené); sůl; Zálivka:; šťáva z 1/2 citronu; 1 lžíce oleje; 2-3 lžíce medu (podle chuti)

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

recepty73

Snadný

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 3

400 g 400 g zelí

1 1 větší mrkev

200 g 200 g červené řepy (předvařené nebo předpečené)

sůl

Zálivka:

šťáva z 1/2 citronu

1 lžíce 1 lžíce oleje

2-3 lžíce 2-3 lžíce medu (podle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 540 kJ / 607 kcal
Bílkoviny	9,76 g
Tuky	12,30 g
Vláknina	15,25 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	200 mg
Sůl	0,30 g
Sacharidy	106,69 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Očištěnou zeleninu pokrájíme na slabší nudličky. Zelí dáme do mísy, osolíme a promneme silou v dlaních, aby pustilo šťávu. Pak přidáme mrkev a řepu, promícháme a přelijeme zálivkou. Krok 2: Zálivka: do hrníčku dáme citronovou šťávu, olej a med a metličkou svižně vymícháme krémovou emulzi. Krok 3: Pro obměnu můžeme do salátu přidat jemně nasekaný zázvor nebo trošku čerstvě nastrouhané kůry z bio citronu.

Očištěnou zeleninu pokrájíme na slabší nudličky. Zelí dáme do mísy, osolíme a promneme silou v dlaních, aby pustilo šťávu. Pak přidáme mrkev a řepu, promícháme a přelijeme zálivkou.
Zálivka: do hrníčku dáme citronovou šťávu, olej a med a metličkou svižně vymícháme krémovou emulzi.
Pro obměnu můžeme do salátu přidat jemně nasekaný zázvor nebo trošku čerstvě nastrouhané kůry z bio citronu.

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 10. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dnoq

Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 30 min

Zálivka do salátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mojematysek 15 min

Zelný salát s vinnou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

spagetka

Citronovo-maková srdíčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Irule

Citronovo-borůvkový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

medanek

Citronovo - česnekový zázrak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Dooga 31 min

Zobrazit více

Čočková polévka ze zbylé čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

recepty73 40 min

Třená Niva - pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 25 min

Čočka na kyselo po našem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 50 min

Čočková polévka (nejen) s uzeným masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

recepty73 60 min

Křenová pomazánka na jednohubky/chlebíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73 40 min

Zelný salát s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

recepty73 15 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Citrusy
Zelenina
Zelí
Večeře
Svačina
Běžný den
Zimní recepty
Podzimní recepty
Snadné recepty
Recepty do 100 korun

Moje poznámka

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dnoq

Náhodný recept

Pomazánka s tuňákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zapečený šoulet s uzeným masem

Přidáno před 3 hodinami

Kurkumové latté Videorecept

Kurkumové latté

Přidáno před 3 hodinami

Kouzelný pistáciový koláč Videorecept

Kouzelný pistáciový koláč

Přidáno před 4 hodinami

Kuřecí šišky ve slanině

Přidáno před 5 hodinami

Salát z pekingského zelí s rýžovými nudlemi

Přidáno před 5 hodinami

Plněné závitky z mletého masa

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

popoluska340 30. 10. 2018 21:37

Salat sa mi paci,je krasne farebny,ale ta zalievka musi byt vynikajuca,uukladam si receptik do kucharky na vyskusanie

recepty73 31. 10. 2018 09:33

popoluska340: ...děkuji

recepty73 přidal nové fotografie! 29. 10. 2018 15:14

Články s tímto receptem

Hodnocení 41×
Jak připravit zeleninový salát s kuřecím masem? Výživný oběd zvládnete za pár minut

Nejlepší salátové zálivky, které dietní jídlo promění v delikatesu

Přečtěte si

Jak připravit zeleninový salát s kuřecím masem? Výživný oběd zvládnete za pár minut Hodnocení 41×

Jak připravit zeleninový salát s kuřecím masem? Výživný oběd zvládnete za pár minut

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

18 receptů na zimní obědy: Vyplatí se vařit sytá jídla, která nás dokonale zahřejí

Znáte pravé bramboráky? Liší se úpravou brambor a křupavé jsou díky vychytávce s olejem

Zuzana Bubílková prozradila, jak vypadá její bramborový salát: Tímto způsobem si ho určitě nepřipravuje nikdo na světě

Jedinečné kuře s krémovou omáčkou se žampiony podle šéfkuchaře: Recept Mirka Kaliny zvládne i začátečník, chuť je báječná

Nejlepší sýrový tatarák 3v1 láká nejen vůní: Na přípravu je třeba tvarůžků i goudy, odměnou je neodolatelná chuť

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

Smaženka jako z „mlíčňáku“: Tento jednoduchý dezert vyšvihnete během chvilky a ještě na něj využijete zbylou veku

Nejlepší sýrový tatarák 3v1 láká nejen vůní: Na přípravu je třeba tvarůžků i goudy, odměnou je neodolatelná chuť

Video
Jedinečné kuře s krémovou omáčkou se žampiony podle šéfkuchaře: Recept Mirka Kaliny zvládne i začátečník, chuť je báječná

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Červená řepa - salát

magdalenka před 56 minutami

Marináda na gril

nimrichter před 1 hodinou

Halušky se zelím a slaninou

magdalenka před 1 hodinou

Falešný tatarský biftek

magdalenka před 2 hodinami

Křehký jablkový koláč Videorecept

Křehký jablkový koláč

Mek Hamburgrovič před 2 hodinami

Arancini - rýžové koule plněné hovězím ragú

magdalenka před 2 hodinami

Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky) Videorecept

Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky)

Vanousek před 3 hodinami

Domácí pšeničné tortilly

Kudelka před 4 hodinami

Houbová zelňačka - slovenská

Maestra před 4 hodinami

Fazolkový salát s mrkví a česnekem

magdalenka před 4 hodinami

Tématické fráze:
citronovomedova, zelný salát, cironovomedova zálivka do salatu, citronovomedová zálivka

Suroviny:
zelí, mrkev, řepa červená, sůl, šťáva citronová, olej, med

Naposledy jste si prohlédli

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

recepty73

Zelný salát s citronovo-medovou zálivkou

Suroviny pro 3

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

Hodnocení 41× Jak připravit zeleninový salát s kuřecím masem? Výživný oběd zvládnete za pár minut

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Jedinečné kuře s krémovou omáčkou se žampiony podle šéfkuchaře: Recept Mirka Kaliny zvládne i začátečník, chuť je báječná

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 41×
Jak připravit zeleninový salát s kuřecím masem? Výživný oběd zvládnete za pár minut

Video
Jedinečné kuře s krémovou omáčkou se žampiony podle šéfkuchaře: Recept Mirka Kaliny zvládne i začátečník, chuť je báječná