Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 494 kJ / 835 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,68 g |
| Tuky | 11,07 g |
| Vláknina | 7,40 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 537 mg |
| Sůl | 1,28 g |
| Sacharidy | 139,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus premiešame s 1 lyžicou oleja, zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a necháme 5 min postáť. Potom ho vidličkou načechráme a zakrytý necháme ešte 5 min bobtnať. Dochutíme citrónovou šťavou.
Krok 2: Na troche oleja orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridáme sekané orechy a za stáleho miešania niekoľko minút pražíme.
Krok 3: Pridáme vňať, osolíme a okoreníme podľa chuti.
Krok 4: Premiešame s kuskusom a ozdobíme lupienkami syra.
Zveřejněno 21. 1. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskus s praženými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQ3Q
Moje poznámka
Kuskus s praženými ořechy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZQ3Q
Nejnovější recepty
Ryba pečená s bylinkami
Přidáno před 39 minutami
Zelní šneci z remosky
Přidáno před 2 hodinami
Kynutý jihočeský zelňák
Přidáno před 3 hodinami
Cuketová nádivka a rajčatová salsa
Přidáno před 3 hodinami
Quiche s houbami
Přidáno před 3 hodinami
Bramborový koláč se špenátem a vejci
Přidáno před 3 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dušená mrkev
Neregistrovaný před 1 minutou
Chutné vafle
Neregistrovaný před 2 minutami
Vepřové závitky s nivou
Neregistrovaný před 4 minutami
Vepřová pečeně
Neregistrovaný před 5 minutami
Pomalu pečené kuře podle Mišky
Neregistrovaný před 7 minutami
Domácí houstičky
Neregistrovaný před 8 minutami
Bramboráky
Neregistrovaný před 9 minutami
Perník bez vajíček měkký a vláčný
Neregistrovaný před 12 minutami
Třená dvoubarevná bábovka
janina8 před 16 minutami
Pikantní kančí guláš
Ashelin před 19 minutami
Tématické fráze:
kuskus recept,
kuskus recepty,
kus kus s ořechy
Suroviny:
kuskus,
cibule,
ořechy sekané,
nať petrželová,
olej,
šťáva citronová,
pepř,
sůl,
sýr tvrdý
Komentáře