Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Barevná polévka nejen pro vegetariány

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 131 kJ /
270 kcal
Bílkoviny10,33 g
Tuky11,39 g
Vláknina11,55 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 51 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy27,02 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechnu zeleninu očistíme. Na oleji zpěníme nasekanou cibulku, přidáme na kostičky nakrájenou zeleninu a chvilku restujeme Krok 2: Zalijeme vodou a povaříme na skus, přidáme červenou čočku a předvařenou cizrnu (zbyla mi z předešlého dne, ale lze použít sterilovanou nebo den předem namočenou). Krok 3: Krátce povaříme, strouhneme muškátový oříšek, přidáme natrhaný list kadeřávku bez tvrdého středu a necháme jen přejít varem. Osolíme a přidáme pepř dle chuti a lahůdkové droždí.

Zveřejněno 16. 2. 2019

Poznámka autorky Marie Svarcova

Kdo má rád asijskou kuchyni, může do polévky na talíři přidat čerstvou chilli papričku a zakápnout limetkovou šťávou.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Barevná polévka nejen pro vegetariány

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9Z1Z

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Barevná polévka nejen pro vegetariány

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9Z1Z

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

zajimava kombinace, rada vyzkousim

Frantiska: :-K děkuji Hezký večer :-)

Zobrazit starší odpověď

Tématické fráze:
vegetariánské recepty, polévky z řapíkatého celeru, top recepty vegetarianske polevky

Suroviny:
celer, mrkev, cibule, řepa červená, cizrna, čočka červená, kadeřávek, ořech muškátový, olej olivový, droždí lahůdkové, sůl, pepř

Přidat fotografie receptu