Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 782 kJ / 426 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,05 g |
| Tuky | 35,73 g |
| Vláknina | 1,61 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodík | 32 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 4,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku přebereme, na sítku propláchneme a každou zvlášť uvaříme (černá je dřív vařená) v dostatečném, cca dvojnásobném, množství nesolené vody. V pánvi na rozehřátém oleji zpěníme česnek a přidáme citronovou šťávu.
Krok 2: Když je čočka uvařená na skus, odstavíme mimo sporák, osolíme dle chuti a necháme 5 minut stát, pak scedíme přebytečnou vodu přes sítko a okapanou v misce promícháme s kořením a ochuceným olejem. Listy salátu předem omyté a osušené natrháme na velikost soust a poklademe na talíře.
Krok 3: Na salát navršíme čočku, poklademe kousky sýra, nasekanými lístky máty a zrníčky granátového jablka. Podáváme jako hlavní jídlo .
Zveřejněno 14. 3. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočkový salát s kozím sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GmYy
Moje poznámka
Čočkový salát s kozím sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GmYy
Nejnovější recepty
Štrúdl s cuketovou náplní
Přidáno před 5 hodinami
Řezy s pudinkem a švestkami
Přidáno před 5 hodinami
Jahodový kakaový tunel
Přidáno před 5 hodinami
Ředkvičkový salát
Přidáno před 6 hodinami
Koláč s rebarborou a pudinkem
Přidáno před 6 hodinami
Čočkové placky se sýrem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Gnocchi s kuřecím masem zapečené s hořčičnou smetanou
KetyHu před 3 hodinami
Nadýchaný perník
eva.slivova před 3 hodinami
Kakaový drobenkový fofr koláč s tvarohem
lackulka před 3 hodinami
Vázané koláčky nekynuté
Hanulka@ před 5 hodinami
Mrkvovo - kefírové muffiny (hrnkové)
Iwana666 před 5 hodinami
Nejrychlejší tvarohový koláč
Mondik před 6 hodinami
Křupavé zapečené brambory
Klarina. před 6 hodinami
Vanilková zmrzlina
Ennia před 6 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
bartka_47 před 6 hodinami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
Sarinkad před 8 hodinami
Tématické fráze:
čočkový salát,
černá čočka recepty,
černá čočka salát římský kmin,
cerna cocka s kozinm syrem,
salát z černé čočky a kozí sýr,
černá čočka salát se sýrem,
recept černá čočka se s kozím sýrem,
ćerná čočka salát,
černá čočka recept
Suroviny:
čočka zelená,
čočka černá,
olej olivový,
česnek,
šťáva citronová,
jablko granátové,
sýr kozí,
pepř,
kmín drcený,
koření nové koření mleté,
máta
Komentáře (4)