Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Špenát s bramborovým knedlíkem

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

LuDea

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Špenát s bramborovým knedlíkem, Špenát
Špenát
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 2-3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 097 kJ /
262 kcal
Bílkoviny22,90 g
Tuky10,69 g
Vláknina9,78 g
Cholesterol 265 mg
Sodík 285 mg
Sůl1,11 g
Sacharidy14,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do hrnce dáme mražený špenát a 1 dl vody. Necháme ho pomalu rozpustit. Krok 2: Do rozpuštěného špenátu přidáme necelý 1 dl mléka a masox. Krok 3: Připravíme zásmažku. V malém hrnci nebo na malé pánvičce rozpustíme máslo, přidáme mouku a mícháme, dokud zásmažka nezačne zlátnout. Krok 4: Zásmažku přidáme do špenátu. Od této doby bude špenát trochu prskat, takže je lepší zakrýt hrnec pokličkou. Po přidání zásmažky špenát častěji zamícháme, aby se nepřipálil. Necháme probublávat 5-10 minut. Krok 5: Do špenátu přilijeme rozšlehané vejce a dobře promícháme. Krok 6: Hotový špenát dochutíme solí a prolisovaným česnekem. Krok 7: Podáváme s uvařeným vajíčkem, párkem nebo s výpečky. Jako přílohu volíme bramborový knedlík nebo vařené brambory.

Zveřejněno 18. 4. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (23× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (9 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenát s bramborovým knedlíkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nyXp

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenát s bramborovým knedlíkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nyXp

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

ja106b 9. 5. 2019 17:17
Dělám úplně stejně<3 jen nedávám protlak, ale máme radši celé listy lehce překrájené špenátu nebo mangoldu, jinak <3:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
špenát recept, špenát recepty, recept spenat, špenát s bramborovým knedlíkem, recept na špenát, špenát s knedlíkem, b špenat s bramborové knedlíky, špenát ke knedliku, bramborové knedlíky se špenátem, listovy spenat s bramborovym knedlikem, špenát ke knedlíkům, špenat z bramborovym knedlikem, bramborový knedlík, zasmazka do spenatu, recepty spenat s knedlikem, spenat sknedlikem, knedlík a špenát, knedlíky se špenátem, špenát s knedlíky, bramborové knedliky špenát

Suroviny:
špenát mražený, voda, mléko, masox, zásmažka, sůl, česnek, vejce

Přidat fotografie receptu