Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Moučník z hrnku

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Martina D. Martina D.

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 452 kJ /
347 kcal
Bílkoviny15,24 g
Tuky9,90 g
Vláknina5,13 g
Cholesterol 259 mg
Sodík 102 mg
Sůl0,21 g
Sacharidy46,71 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na tento rychlý moučník potřebujeme jen dva hrnky a mikrovlnku. Jeden hrnek vymažeme máslem a do druhého dáme všechny suroviny. Dobře promícháme. Pokud nemá těsto správnou hustotu jako na bábovku, přidáme trošku vody nebo mléka nebo naopak přisypeme trošku mouky. Přelijeme do vymazaného hrnku. Krok 2: Vložíme do mikrovlnky a pečeme 2-3 minuty na největší výkon (ne dlouho, jinak by byl moučník po zchladnutí tvrdý).
Ještě teplý vyklopíme na talíř (pozor na popálení). Krok 3: Ozdobíme jogurtem nebo tvarohem a obložíme nakrájeným ovocem. Pokud jsme použili neslazenou variantu tvarohu, můžeme dosladit medem nebo sirupem (javorovým, čekankovým atd.).
Můžeme ozdobit také ořechy, mandlemi, rozinkami...
Hned podáváme. Krok 4: Tip:
Tento moučník můžeme pokaždé připravit s jinou příchutí. Místo trošky vloček můžeme přidat strouhaný kokos, kakao, mleté oříšky, mletý mák, skořici, ale také třeba strouhané jablko nebo rozmačkanou půlku banánu.

Zveřejněno 11. 5. 2019

Poznámka autorky Martina D.

Tento moučník je vhodný jako vyvážená snídaně. Obsahuje sacharidy, tuky, bílkoviny i vlákninu, takže nemáme brzy hlad.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Moučník z hrnku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BZmY

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Moučník z hrnku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BZmY

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
moučník z hrnku v mikrovlnky, rychlý moučník z mikrovlnky, moučníky recepty, rychlý moučník v hrnku, rychly moucnik z v mikrovlnce, moučník v hrnku v mikrovlnky, moucniky z mikrovlnky, moučníky rychle na hrnky, moučník v mikrovlnce, moučník z mikrovlnky z ovesných vloček, rychly moucnik v mikrovlnce, moučník z hrnku do mikrovlnky, moučník v hrnku s jogurtem, ořechy, moučník v hrnku z mikrovlnky, mocnik do z hrnku, recepty na moučník v hrnku z mikrovlnky, recept na moučník s s rozinkami, moučníky recept, recepty na moučníky, recept na moučník

Suroviny:
vejce, vločky ovesné jemné, mouka špaldová hrubá, soda jedlá, med, máslo, tvaroh, ovoce

Přidat fotografie receptu