Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 042 kJ / 488 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,37 g |
| Tuky | 28,68 g |
| Vláknina | 13,33 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 372 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 15,43 g |
Postup přípravy
Krok 1: Uvaříme natvrdo vejce ve formě podle návodu. Pokud formu nemáme, uvaříme vejce klasickým způsobem a po uvaření zchladíme a oloupeme.
Krok 2: Ve vodě opláchneme polníček a rukolu, necháme okapat. Pak načechraně položíme na talíř.
Krok 3: Poklademe rajčata a nakrájená vejce.
Krok 4: Osolíme a opepříme.
Krok 5: Následně pokapeme podle chuti olivovým olejem.
Zveřejněno 6. 11. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rukolový salát a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oLOz
Moje poznámka
Rukolový salát a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oLOz
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Králičí rajčatové ragú
Přidáno před 51 minutami
Špagety podle Jiřiny Bohdalové
Přidáno před 2 hodinami
Vaječná omeleta s tofu, hráškem a kukuřicí
Přidáno před 2 hodinami
Řepánky z červené řepy
Přidáno před 17 hodinami
Pečené španělské pirožky
Přidáno před 19 hodinami
Kuřecí polévka s bylinkovými nudlemi
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Polévka s krupicí a vejcem
Zdravotnik před 9 minutami
Koprová omáčka
Pep.e před 9 minutami
Pikantní vepřové kostky na česneku
oknoman před 4 hodinami
Šišky "klouzáky" ze syrových brambor
Bretik před 12 hodinami
Frankfurtská polévka
Kajkajak před 15 hodinami
Rozlítaní ptáčci
Jan Piňos před 16 hodinami
Domácí kmínový chleba
Zajic006 před 18 hodinami
Rohlíkový knedlík
Market81 před 19 hodinami
Zázvorový nápoj
Gurman_HOLUB před 19 hodinami
Štola s tvarohem
Janicee před 20 hodinami
Tématické fráze:
salát z rukoly,
rukola salát,
rukolový salát,
salát rukola recept,
rukola recepty,
salát z rukoly recept,
salát s rukolou,
tarhoňový salát s rukolou,
saláty z rukoly,
recept na salát z z rukoly,
salát rukola,
rukolový salát s vejci
Suroviny:
polníček,
rukola,
vejce,
rajče cherry,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (5)
to jsou Vaše stránky?