Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tofu pomazánka s chilli

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

tejaja tejaja

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 155 kJ /
276 kcal
Bílkoviny21,82 g
Tuky13,82 g
Vláknina6,00 g
Cholesterol 24 mg
Sodík 461 mg
Sůl1,09 g
Sacharidy13,11 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji 5 minút restujeme na kocky nakrájané tofu so sójovou omáčkou. Necháme vychladnúť. Krok 2: Vychladnuté tofu rozmixujeme s tvarohom, ľanovými semienkami, strúhanou mrkvou, horčicou, korením, soľou, šťavou a mletým chilli. Chilli a šťavu dáme podľa chuti. Krok 3: Do rozmixovanej pomazánky vmiešame sekanú pažitku.

Zveřejněno 20. 11. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tofu pomazánka s chilli

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Q45q

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tofu pomazánka s chilli

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Q45q

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Tématické fráze:
pomaxanka x tofu s chilli, pomazánky z tofu, recepty z tofu, pomazánka z tofu recept, pomazánka z tofu, tofu pomazánka recept, tofu pomazánka, pomazánka tofu

Suroviny:
tofu bílé, omáčka sojová, mrkev, tvaroh jemný, semínka lněná, hořčice, olej, šťáva citronová, chilli, pepř, sůl, pažitka

Přidat fotografie receptu