Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí závitky se špenátem a klobásou

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

MamlajdaD MamlajdaD

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 047 kJ /
1 206 kcal
Bílkoviny245,63 g
Tuky21,67 g
Vláknina4,20 g
Cholesterol 578 mg
Sodík 583 mg
Sůl1,47 g
Sacharidy6,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špenátová náplň: může být z čerstvých listů, z mraženého špenátu (nejsnadnější je to z porcovaného špenátu), ale může být i zbytek dušného špenátu, pod ten už ale nepotřebujeme tuk. Čerstvý nebo mražený špenát podusíme na malém kousku másla se solí, pepřem a granulovaným česnekem, vše podle chuti. Krok 2: Velké plátky masa z kuřecích prsíček opatrně naklepeme, mírně osolíme, opepříme a poklademe plátky šunky nebo anglické slaniny. Na to navrstvíme podušený špenát, asi ½ - 1 cm) na ten položíme přiměřeně dlouhý kus oblíbené klobásy. Závitky zabalíme, zajistíme jehlami nebo ovážeme bílou nití. Krok 3: V kastrolu na másle se lžící oleje opečeme závitky, vyndáme je a osmahneme cibuli do zlatova, vrátíme závitky a podlijeme vývarem nebo vodou. Dusíme doměkka, během dušení omáčku podle chuti dosolíme, můžeme i opepřit. Když je maso měkké, tak omáčku zahustíme hotovou jíškou nebo záklechtkou a provaříme 10 – 15 minut, dochutit omáčku můžeme pár střiky worčestru a troškou sladké chilli omáčky pro jemnou pikantnost. Krok 4: Já jsem měla stehenní řízky, u kterých se mi svaly pláítků při zavírání závitků dost od sebe oddělovaly, a špatně se mi to balilo. Doporučuji proto použít prsní řízky. Pokud použijete stehenní, tak neuzavírejte jehlami, ale pečlivě zavažte nití. Byla to mňamka. Pokud někdo fotku nevloží, přidám ji příště, až budu recept opakovat, tentokrát ty závitky nevypadají moc fotogenicky. Krok 5: Podáváme s rýží nebo i těstovinami, br. kaší apod. Pokud jako přílohu použijeme např. rýži s kostičkami červené papriky nebo třeba s hráškem, můžeme hrášek nebo papriku přidat včas i do omáčky a trochu v omáčce povařit, ale není to nutné, jde jen o barevný efekt při servírování.

Zveřejněno 22. 1. 2020

Poznámka autorky MamlajdaD

Recept je jednoduchý, rychlý a snadný, ale je rozepsán podrobněji, aby si ho mohli uvařit i začínající kuchaři a kuchařinky.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí závitky se špenátem a klobásou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6ZNR

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí závitky se špenátem a klobásou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/6ZNR

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
kuřecí závitky

Suroviny:
prsa kuřecí, šunka, špenát, pepř, česnek granulovaný, klobása, špenát, olej, cibule, omáčka worcesterová, omáčka chilli sladká

Přidat fotografie receptu