Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Polévka z červené čočky s kokosovým mlékem

Hodnocení receptu je 4,7 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 504 kJ /
1 077 kcal
Bílkoviny48,50 g
Tuky34,43 g
Vláknina39,36 g
Cholesterol 15 mg
Sodík 800 mg
Sůl1,60 g
Sacharidy123,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Čočku propláchneme a dáme vařit do zeleninového vývaru. Přidáme drobně nakrájený zázvor, kari a chilli vločky. Krok 2: Před koncem vlijeme kokosové mléko, ochutíme rybí omáčkou a ještě krátce povaříme.
Na závěr hustě posypeme nakrájenými lístky koriandru a petrželky a zakápneme limetkou. Můžeme ještě doplnit čerstvě mletým chilli.

Zveřejněno 10. 2. 2020

Poznámka autorky maris

Komu by vadily kousky zázvoru, může použít jen zázvorovou šťávu - dobře se vymačká v lisu na česnek.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Polévka z červené čočky s kokosovým mlékem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Q4x0

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Polévka z červené čočky s kokosovým mlékem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Q4x0

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Komentáře (7)

Mivuska: děkuji za vyzkoušení i krásnou fotku, moc mě to potěšilo

Výborná polévka,na dva litry zeleninového vývaru jsem přidala všechny ingredience 2x,mimo čočky/stačí 200g/.

Já si dám jen koriandr, manželce musím ale dát jen samotnou petržel, a to ještě jen trochu.

Bonita: dékuji, snad si pochutnáte;-):-)

Vypadá skvěle určitě vyzkouším díky :yes:

medanek: moc děkuju:-K

Vypadá moc pěkně a určitě tak i chutná:yes::yes::-K

Tématické fráze:
polevka z cervene cocky s kokosovym mlekem, polévka s červenou čočkou s s kokosovým mlékem, polevka z cervene cocky a s kokosovým mlékem, polevka z červené čočkyvs kokosovým mlékem, mrkvová polévka s červenou čočkou kokosovým mlékem

Suroviny:
čočka červená, mléko kokosové, koření kari, zázvor čerstvý, vločky chilli, omáčka rybí, vývar zeleninový, koriandr čerstvý, petržel, limetka

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu