Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zapečená rýže se zeleninou

Pro milovníky zeleniny a zdravého stravování, je zde návod na zapečenou rýži, která je plná chutí a vůní. Ideálně připravená z čerstvých sezonních surovin. V troubě, jí bude stačit půlhodinka.

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Jaromira18 Jaromira18

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 30 min

50 min (20 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Suroviny pro 3 porce

3porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 760 kJ /
1 377 kcal
Bílkoviny42,42 g
Tuky75,59 g
Vláknina14,98 g
Cholesterol 166 mg
Sodík 1,51 g
Sůl3,73 g
Sacharidy125,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Propláchnutou rýži uvaříme v osolené vodě a necháme okapat. Formu vymažeme máslem. Cibulku nakrájíme na kostičky a zpěníme na oleji. Přidáme dýni, papriky nakrájené na kostičky a cuketu na kolečka. Za stálého míchání chvíli opečeme. Odstavíme z plotny a vmícháme rýži, pažitku a petrželku. Krok 2: V kastrůlku na středním ohni zahřejeme smetanu, mléko a nastrouhaný sýr a mícháme dokud se vše nespojí. Osolíme, opepříme a ochutíme muškátovým oříškem. Rýži nandáme opatrně do formy, a přelijeme sýrovou omáčkou. Krok 3: Dáme do předehřáté trouby na 200 °C a 30 minut zapékáme dozlatova.

TIP: Top 7: Zapečené pokrmy - oblíbené recepty

Zveřejněno 13. 8. 2020

Poznámka autorky Jaromira18

Rýži při nandání do formy nemačkáme.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zapečená rýže se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lr3g

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zapečená rýže se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lr3g

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

gustavo.woltmann: Doufám, že vám bude chutnat,:-K je to obyčejné jídlo.:-K Moc děkuji.:-K:-K

Zapékanou rýži už jsem dlouho nedělal ale dnes jsem se nechal inspirovat, kliknul jsem vyhledat náhodný recept na toprecepty a nechal jsem vás ať mi vyberete dnešní pokrm :)
Gustavo Woltmann

Suroviny:
rýže, cuketa, dýně, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá žlutá, paprika čerstvá zelená, pažitka, petrželka, cibule, mléko, smetana 33%, sýr eidam, olej, sůl, pepř mletý, ořech muškátový, máslo

Přidat fotografie receptu