Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Taevita Taevita

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 855 kJ /
921 kcal
Bílkoviny39,21 g
Tuky29,16 g
Vláknina16,38 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 26 mg
Sůl0,04 g
Sacharidy119,72 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Uvařím půl hrnku rýže klasicky, přidám lžičku kari. Orestuji na 2 lžicích olivového oleje 2 cibulky do sklovata, přidám 200 g pokrájeného tofu na kostičky a restuji do kůrčičky. Krok 2: Osolím, opepřím, smíchám s rýží a kukuřicí. Přidala jsem cibulové výhonky, pepře můžete dát klidně i víc.

Zveřejněno 10. 9. 2020

Poznámka autorky Taevita

Uzené tofu jsem zkoušela poprvé, za mě je jedlé.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2KLK

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2KLK

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
rýže, koření kari, olej olivový, cibule, tofu uzené, kukuřice, sůl, pepř

Přidat fotografie receptu