Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Avokádonivová pomazánka trochu jinak podle Eduarda

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

lukee lukee

Snadný

Doba přípravy do 20 min (podle rychlosti a šikovnosti)

do 20 min (podle rychlosti a šikovnosti)

Suroviny

Porce: 2-3

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 972 kJ /
710 kcal
Bílkoviny36,83 g
Tuky52,38 g
Vláknina4,82 g
Cholesterol 183 mg
Sodík 3,04 g
Sůl7,56 g
Sacharidy20,88 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V hlubokém talíři rozmačkáme dozrálé avokádo, Nivu, zakysanou smetanu a olivový olej. Prolisujeme do "směsi" česnek. Krok 2: Na malé kousíčky si nakrájíme rajčata, přidáme do rozmačkané směsi. Přisypeme od oka slunečnicová semínka a loupané konopné semínko. Krok 3: Na závěr dochutíme pepřem a případně česnekem.

Zveřejněno 15. 10. 2020

Poznámka autora lukee

Podával jsem na rozpečeném chlebu, určitě jde podávat i na toustu a nebo jen k zelenině na namáčení.

Myslím si že krom těchto použitých semínek jdou použít i jiná drobná semínka, jako například slunečnicová, nebo budou určitě dobré nasekané vlašské ořechy.

Instagram -> @vsechnojidlo

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Avokádonivová pomazánka trochu jinak podle Eduarda

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/glYZ

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Avokádonivová pomazánka trochu jinak podle Eduarda

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/glYZ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
avokádo, sýr niva, smetana zakysaná, česnek, rajče, olej olivový, pepř, semínka slunečnicová, semínka konopná

Přidat fotografie receptu