Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Černá čočka Beluga se zeleninou a uzeným masem

Hodnocení receptu je 5,0 (2×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 25 min

25 min (25 min příprava)

Suroviny

Porce: 2-3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 298 kJ /
1 505 kcal
Bílkoviny67,53 g
Tuky65,66 g
Vláknina50,65 g
Cholesterol 74 mg
Sodík 1,75 g
Sůl4,20 g
Sacharidy136,89 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Čočku přebereme, propláchneme a necháme okapat na sítku.Mrkev a celer nakrájíme (škrabkou) na julienne . Slaninu a cibuli nakrájíme na kostičky. Vývar přivedeme k varu a dáme stranou (používám domácí z masa a kostí, tažený, zredukovaný, nesolený uchovávám v mrazáku). Krok 2: Do hluboké pánve dáme lžíci másla (pokud nemáme přepuštěné, přidáme k obyčejnému lžičku oleje), přidáme slaninu a necháme pustit tuk. Když slanina lehce zrůžoví, přidáme zeleninu, cibuli a lžičku medu. Krok 3: Vsypeme čočku a podlijeme cca 2 naběračkami horkého vývaru, přidáme sójovou omáčku. Čočka by měla být ponořená, ale neměla by plavat, postupujeme podobně jako u risotta - přiléváme dle potřeby horký vývar, necháme velmi zvolna lehce pobublávat, zbytečně nemícháme, aby zůstaly kuličky celé. Vaříme do potřebné konzistence max.20- 25 minut. Hotová čočka by měla být konzistencí podobná krémovému risottu. Krok 4: Po odstavení dochutíme solí, pepřem a malou lžičkou vinného octa, ale kdo má rád čočku nakyselo, přidá octa víc, 2-3 lžičky dle chuti. Podáváme s vařeným nebo pečeným uzeným masem, volským okem a kyselou okurkou.

Zveřejněno 1. 1. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Černá čočka Beluga se zeleninou a uzeným masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QDz5

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Černá čočka Beluga se zeleninou a uzeným masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QDz5

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
čočka beluga, vývar, cibule, mrkev, celer, ghee, slanina, bobkový list, med, zázvor mletý, sojová omáčka světlá, pepř mletý, sůl, ocet vinný

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu