Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Španělská kuřecí pánev

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

VeruJis

Středně náročný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 50 min

50 min (50 min příprava)

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 001 915 kJ /
239 466 kcal
Bílkoviny52 463,44 g
Tuky2 257,08 g
Vláknina309,56 g
Cholesterol 123,20 g
Sodík 125,62 g
Sůl317,60 g
Sacharidy2 172,78 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Velkou pánev lehce postříkejte olejem a rozpalte na střední výkon. Nakrájenou cibuli, česnek a papriky za občasného míchání restujte 6–8 minut, dokud vše nezměkne. Přidejte houby a maso a restujte dalších 5 minut, dvakrát nebo třikrát maso otočte, dokud nebude opečené dohněda. Poté přimíchejte vývar a rajčata, rajčatový protlak a tymián. Krok 2: Přiveďte vše k varu a přimíchejte cukety. Vařte 30 minut nebo dokud není kuře důkladně propečené a omáčka nezhoustne. Nakonec přidejte olivy a většinu petrželky, dochuťte solí a pepřem. Krok 3: Kuřecí pánev se zeleninou podávejte s vařenými brambory posypanými zbývající petrželkou.

Zveřejněno 26. 1. 2021

Poznámka autorky VeruJis

Odlehčete svůj jídelníček receptem z dílny programu The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan a zaneste trochu exotiky do své kuchyně.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Španělská kuřecí pánev

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WM3x

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Španělská kuřecí pánev

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WM3x

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
olej rostlinný, cibule, česnek, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá žlutá, houby, prsa kuřecí, paprika, vývar kuřecí, rajče sterilované, protlak rajčatový, tymián, cuketa, olivy černé, brambory, petržel, pepř mletý

Přidat fotografie receptu