Květák na indický způsob

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

janaguzy

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 614 kJ / 625 kcal
Bílkoviny	14,34 g
Tuky	36,16 g
Vláknina	15,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	39 mg
Sůl	0,01 g
Sacharidy	52,96 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Karfiol rozoberieme na menšie kúsky, opláchneme teplou vodou, nevaríme. Krok 2: Na panvicu dáme trocha olivového oleja, čerstvé bylinky, ja som dala tymián a šalviu, ale záleží, kto čo má rád. Asi minútku porestujeme. Krok 3: Potom pridáme karfiol, nastrúhaný čerstvý zázvor, kari korenie, kurkumu, korenie garam masala a Habanero. Premiešame a zalejeme kokosovým mliekom. Pridáme quinou. Dusíme asi 10 min., potom zahustíme lahôdkovým droždím. Podusíme asi 1 minútku a je hotovo.

Karfiol rozoberieme na menšie kúsky, opláchneme teplou vodou, nevaríme.
Na panvicu dáme trocha olivového oleja, čerstvé bylinky, ja som dala tymián a šalviu, ale záleží, kto čo má rád. Asi minútku porestujeme.
Potom pridáme karfiol, nastrúhaný čerstvý zázvor, kari korenie, kurkumu, korenie garam masala a Habanero. Premiešame a zalejeme kokosovým mliekom. Pridáme quinou. Dusíme asi 10 min., potom zahustíme lahôdkovým droždím. Podusíme asi 1 minútku a je hotovo.

Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 2. 2021

Poznámka autorky janaguzy

1 šálek = 250 ml

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Květák na indický způsob

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mr19

Kuskus na italský způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hanule

Hlíva na způsob svíčkové

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

marbene

Nudličky ze Shmaky na čínský způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mirca75 20 min

Taštičky na indický způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenunka 90 min

Kuře na způsob bažanta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 65 min

Kuře na bažantí způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

suslajda 65 min

Zobrazit více

Zákusek bez výčitek

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

janaguzy

Banánová buchta bez lepku a přidaného cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

janaguzy

Fit tuňákové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

janaguzy

Rychlý bezlepkový makovec

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

janaguzy

Jednoduché špaldové palačinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

janaguzy

Karbanátky z tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

janaguzy

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Indická kuchyně
Restování
Dušení
Bylinky
Zelenina
Běžný den
Pálivé chutě
Oběd
Večeře
Vegetariánské recepty
Veganské recepty

Moje poznámka

Květák na indický způsob

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mr19

Náhodný recept

Celerovo-bramborová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marta

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Restovaná zelenina s volskými oky (vhodné pro diabetiky typu 2)

Přidáno před 3 hodinami

Red velvet brownies s tvarohem

Přidáno před 7 hodinami

Smetanová rýže se zeleninou a žampiony

Přidáno před 7 hodinami

Tuňákový salát v tortille

Přidáno před 21 hodinami

Sekaná se sýrem a sušenými houbami

Přidáno před 22 hodinami

Bramborové placky s jitrničkou

Přidáno 30. 1. 2025 12:49

Další recepty

Komentáře (3)

Eja57 7. 2. 2021 14:09

janaguzy:

já čtu Habanero a vidím čerstvou papričku ....neco jako granát

...nedoslo mi že existuje sušená

janaguzy 7. 2. 2021 13:48

Eja57: kari, kurkuma, garam masala, zázvor - to je india...habanero je odroda chilli,takže tiež patrí do indickej kuchyne, bylinky podla chuti, ja som mala tymian,šalviu,petržlen, tak som dala tie