Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 482 kJ / 1 071 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 111,17 g |
| Tuky | 44,24 g |
| Vláknina | 17,94 g |
| Cholesterol | 773 mg |
| Sodík | 569 mg |
| Sůl | 1,16 g |
| Sacharidy | 48,54 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rukolu, hrášok, na rezance nakrájanú papriku a cibuľku na kolieska v miske premiešame.
Krok 2: Jogurt premiešame s vínnym octom, olejom, kari, mletou paprikou, vňaťou, prelisovaným cesnakom a soľou. Premiešame so zeleninou.
Krok 3: Filety osolíme a na masle s trochou oleja opečieme z oboch strán.
Krok 4: Šalát uložíme na tanier, obložíme kolieskami vajec a uložíme naň rybu.
Zveřejněno 9. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salát s rybou a hráškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MyR5
Moje poznámka
Salát s rybou a hráškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MyR5
Nejnovější recepty
Pečená uzená kachní prsa na medu s růžovým zelím a bramborovými noky
Přidáno před 27 minutami
Švýcarské vánoční dortíčky
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí játra s mandlemi na víně
Přidáno před 8 hodinami
Pomazánka se šunkou, křenem a čerstvým krémovým sýrem s bylinkami
Přidáno před 9 hodinami
Vánoční sněžítka
Přidáno před 10 hodinami
Pečené fíky s medem a s ořechy
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá kuřecí "znojemská" omáčka
Mystic před 10 minutami
Smetanové gnocchi se žampiony a pórkem
Nikki1 před 30 minutami
Plněné ořechy
Handour před 41 minutami
Marokánky III - cukroví
Panova před 1 hodinou
Skořicovo - mandlové rohlíčky
Panova před 1 hodinou
Zapečené těstoviny s uzeným masem
Jasminita26 před 1 hodinou
Kuřecí špízy
Tacek před 1 hodinou
Pečené brambory v troubě
Tacek před 1 hodinou
Makové kytičky
renatamanglova618 před 1 hodinou
Suroviny:
filet z ryb,
máslo,
rukola,
paprika,
vejce,
hrášek,
ocet vinný,
jogurt,
nať petrželová,
olej olivový,
koření kari,
cibulka jarní,
česnek,
paprika sušená sladká,
sůl
Komentáře